Δείτε την απίστευτη προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων της Annemiek van Vleuten

Πίνακας περιεχομένων:

Δείτε την απίστευτη προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων της Annemiek van Vleuten
Δείτε την απίστευτη προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων της Annemiek van Vleuten

Βίντεο: Δείτε την απίστευτη προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων της Annemiek van Vleuten

Βίντεο: Δείτε την απίστευτη προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων της Annemiek van Vleuten
Βίντεο: По следам древней цивилизации? 🗿 Что, если мы ошиблись в своем прошлом? 2024, Ενδέχεται
Anonim

Η Παγκόσμια Πρωταθλήτρια έκανε τον δικό της Γύρο της Ολλανδίας σε μια μέρα

Γυναικείες αγώνες δρόμου Η παγκόσμια πρωταθλήτρια Annemiek van Vleuten έκανε μια περιστασιακή προπονητική βόλτα 400 χιλιομέτρων καθώς προετοιμάζεται για την επιστροφή της στους επαγγελματικούς αγώνες.

Η Ολλανδέζα έγινε μέλος του Continental αναβάτη Jan-Willem van Schip -με φήμη ανεστραμμένης κουκούλας- και άλλους αναβάτες σε μια ημερήσια περιοδεία στην Ολλανδία που είδε το ρολόι της μακριά από την αντίστοιχη απόσταση από το Λονδίνο στο Middlesborough σε μόλις 11 ώρες και 13 λεπτά.

Αναχωρώντας από την πόλη Wageningen στα νότια της Ολλανδίας το πρωί, η διαδρομή της 400 χιλιομέτρων έξω και πίσω στην πόλη Assen την είδαν να επιστρέφει στο σπίτι στις 21:00 εκείνο το βράδυ.

Εικόνα
Εικόνα

Αυτό σημαίνει, σύμφωνα με το Strava της, η 37χρονη κατάφερε να διατηρήσει μια εκπληκτική μέση ταχύτητα 35,6 χλμ. ώρα για μισή ολόκληρη μέρα στη σέλα.

Με την Ολλανδία να είναι επίσημα «επίπεδη σαν τηγανίτα», ο Van Vleuten σκαρφάλωσε μόνο 914 μέτρα όλη την ημέρα. Αλλά, αν μη τι άλλο, αυτό κάνει τη βόλτα ακόμα πιο εντυπωσιακή καθώς δεν θα υπήρχε κατέβασμα για να ακουμπήσετε τα πόδια.

Για να διατηρήσει την ταχύτητα, ο αναβάτης Mitchelton-Scott διατήρησε μια μέση σταθμισμένη ισχύ 187w για ολόκληρη την ημέρα, με μέγιστο 636w, ενώ ο μέσος ρυθμός της στις 81rpm λειτουργεί ως απόδειξη της έλλειψης αναρρίχησης κατά τη διάρκεια της διαδρομής.

Ωστόσο, με μέσο καρδιακό ρυθμό μόλις 121 bpm, φαίνεται ότι η προσπάθεια για τον Van Vleuten θα ήταν κάτι παραπάνω από εύχρηστη, παρά την τόσο κουραστική μέρα.

Ο Van Vleuten δεν είναι άγνωστος στο να κάνει τα μεγάλα χιλιόμετρα προπόνησης και να κάνει το επιπλέον μίλι για να γίνει καλύτερος.

Τους τελευταίους δύο χειμώνες, επέλεξε να παρακολουθήσει τα προπονητικά στρατόπεδα της ανδρικής ομάδας Mitchelton-Scott ως πρόκληση που θα θέσει από τον διευθυντή απόδοσης Gene Bates για να σημειώσει περισσότερα χιλιόμετρα.

Φαίνεται να αποδίδει, επίσης, με τον Van Vletuen να κερδίζει συχνά μετά από εμφατικές, μακροχρόνιες σόλο επιθέσεις. Η πιο αξιοσημείωτη ήρθε στο περσινό Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στο Γιορκσάιρ, όταν οδήγησε 100 χιλιόμετρα μόνη της μέχρι τη φανέλα του ουράνιου τόξου.

Συνιστάται: