Ο νεαρός Ουαλός κράτησε ένα πανίσχυρο 7,25 w/kg στην ανάβαση 5,5 χιλιομέτρων Haytor
Ο νεαρός Ουαλός Εντ Λάβερακ κέρδισε τον πρώτο του τίτλο στο Εθνικό Πρωτάθλημα Βρετανικής Ανάβασης την περασμένη Κυριακή στο Haytor στο Ντέβον. Ο 25χρονος επαγγελματίας αναβάτης σημείωσε έναν απαράμιλλο χρόνο 11 λεπτών 37 δευτερολέπτων στην ανάβαση των 5,5 χιλιομέτρων για να δει άνετα τον Paul Double του Velo Club Venta κατά 9 δευτερόλεπτα. Ο Richard Bussell του AreoCoach, ο οποίος πήρε την τρίτη θέση, ήταν 29 δευτερόλεπτα πίσω.
Laverack, ο οποίος αγωνίζεται για την ηπειρωτική ομάδα SwiftCarbon Pro Cycling, εντυπωσίασε σε κρύες αλλά ξηρές συνθήκες για να πάρει τον τίτλο και επίσης βελτίωσε το ρεκόρ διαδρομής που είχε σημειώσει το 2018.
Ο Laverack έσπασε το ρεκόρ 39 ετών Haytor Hill Climb το 2018 με χρόνο 12 λεπτά 24 δευτερόλεπτα. Το Σαββατοκύριακο, ο Ουαλός σημείωσε τον προηγούμενο καλύτερο χρόνο για άλλα 47 δευτερόλεπτα.
Ήταν μια μέρα με ρεκόρ πτώσης καθώς η Hayley Simmonds έσπασε επίσης το ρεκόρ γυναικείων αγώνων κατά 45 δευτερόλεπτα, το οποίο κρατούσε ήδη, για να τερματίσει σε χρόνο 14 λεπτών 17 δευτερολέπτων.
Ήταν μια παράσταση κορυφαίου επιπέδου από τον Laverack που γεννήθηκε στο Llanelli, ο οποίος έκτοτε μοιράστηκε τη βόλτα του στο Strava.
Μια μεγαλύτερη ανάβαση από το συνηθισμένο για τους Nationals Hill Climb, ο Laverack κατάφερε να διατηρήσει εξαντλητικά 428 Watt για την ανάβαση 5,5 χιλιομέτρων, 6 τοις εκατό με μέση ταχύτητα 26,5 χιλιομέτρων την ώρα. Με ισχυρό βάρος 59 κιλά, αυτό σήμαινε ότι κράτησε 7,25 w/kg από ολόκληρη τη διαδρομή.
Σε μια μετρημένη απόδοση, ο Laverack άντεξε στον πειρασμό να πάει πολύ σκληρά, με την ισχύ του να παραμένει περίπου στα 450w για το μεγαλύτερο μέρος της ανάβασης πριν ανέβει στα 500w για τα τελευταία 500m.
Ο ρυθμός του Laverack ήταν επίσης σχετικά χαμηλός για μια τόσο μεγάλη ανάβαση, με μέσο όρο 93 rpm.
Με τμήματα κατηφόρας κατά την ανάβαση, ο Laverack είχε ακόμη και τη σπανιότητα να ξεπεράσει τα 50 χλμ. ώρα στη διαδρομή, κάτι που σίγουρα βοήθησε στη στροφή της μέσης ταχύτητας των 26 χιλιομέτρων.
Δεν αποτελεί έκπληξη, με το ρεκόρ πορείας ήρθε το Strava KOM (το πραγματικό έπαθλο) καθώς ο Laverack όρισε χρόνο 11 λεπτών 27 δευτερολέπτων στο τμήμα που ονομάζεται «Haytor official HC».
Ήταν ένα από τα 20 στέμματα που κέρδισε ο νεαρός τη μέρα μαζί με τη νέα του μπλε, λευκή και κόκκινη ριγέ φανέλα, ο οποίος ήταν ταπεινός στη νίκη: «Εκτέλεσε το σχέδιο. Είχε καλά πόδια. Μεγάλη υποστήριξη από το πλήθος και στο διαδίκτυο. Χαίρομαι που μπόρεσα να τελειώσω τη δουλειά.'
