Το να εστιάσετε στα δεδομένα είναι εντάξει, αλλά κοιτάζοντας τις ιδιαιτερότητες αυτού που κάνετε, δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάτε γιατί το κάνετε
Αν η γυναίκα μου ρωτήσει ποτέ πώς ήταν η διαδρομή μου, κάτι που ομολογουμένως είναι εξίσου πιθανό με το να τη ρωτήσω ποιος αρνητής καλτσών προτιμά, υπάρχουν δύο τρόποι να απαντήσω.
Επιλογή πρώτη: «Ήταν όμορφα, λίγο φυσούσε στο δρόμο της επιστροφής, αλλά η θέα ήταν εκπληκτική από την κορυφή του Cairn. Τα πόδια μου ένιωθα υπέροχα και σταμάτησα για ένα haggis panini στο δρόμο για το σπίτι.»
Ή θα μπορούσα να πω: «Κέρδισα το προσωπικό μου καλύτερο στο Cairn, με μέσο όρο 300 watt. Η μέση ταχύτητά μου ήταν 30 kmh με ρυθμό 92 rpm. Και διατήρησα τον μέσο όρο του ανθρώπινου δυναμικού μου στο 80%. Πώς ήταν η κουζίνα του Σαββάτου;'
Και οι δύο απαντήσεις περιέχουν δεδομένα, απλώς τα δεδομένα στην πρώτη είναι περισσότερο ποιοτικά παρά ποσοτικά. Τα δεδομένα είναι υπέροχα, αλλά για εμάς τους ποδηλάτες αναψυχής, θα έπρεπε πραγματικά να αφορούν περισσότερο την ποιότητα παρά την ποσότητα, έστω και μόνο για να γίνει η συνομιλία με μη ποδηλάτες περισσότερο μια κοινωνική συνάντηση μεταξύ ενηλίκων που αισθάνονται σε αντίθεση με έναν μονόπλευρο χείμαρρο ασυναρτησιών από μια ελαφρώς Έντονη εμφάνιση χαρακτήρες που δαχτυλίζουν το Garmin τους.
Υπάρχουν πολλά ποσοτικά δεδομένα για αυτές τις μέρες, χάρη στους υπολογιστές, τις συσκευές παρακολούθησης καρδιακών παλμών, τους αισθητήρες ρυθμού, τους μετρητές ισχύος και όλα τα άλλα εργαλεία υψηλής τεχνολογίας που μπορείτε να συνδέσετε στον εαυτό σας ή στο ποδήλατό σας πριν ξεκινήσετε βόλτα. Και αν αυτό δεν σας αρκεί, μπορείτε να σκαρφαλώσετε σε ένα Wattbike και να ελέγξετε τη «δύναμη γωνίας αιχμής» σας και εάν το γράφημα απόδοσης του πετάλι σας έχει σχήμα φιστίκι ή λουκάνικο. Στη συνέχεια, υπάρχουν διαδικτυακά βιντεοπαιχνίδια όπως το Zwift και εφαρμογές παρακολούθησης όπως το Strava. Το να οδηγείς το ποδήλατό σου ήταν μια πρωτόγονη απόλαυση. Τώρα μπορεί να είναι σαν ένα επιστημονικό πείραμα.
Ο απρόσεκτος αναβάτης μπορεί πολύ εύκολα να γίνει όμηρος των δεδομένων. Το να κυνηγήσουμε αυτόν τον ταχύτερο χρόνο ή το KoM μπορεί να γίνει εμμονή, απλώς ένα ακόμη σύνολο αριθμών με τα οποία μπορούμε να επικυρώσουμε την ύπαρξή μας μαζί με τον αριθμό των φίλων μας στο Facebook, των οπαδών μας στο Twitter ή των likes στο Instagram. Μην με παρεξηγείτε, μου αρέσει ένα σύνολο αριθμών όσο και ο επόμενος ποδηλάτης, αλλά είμαι χαρούμενος που περιορίζω τον δικό μου στο ελάχιστο: απόσταση που διανύθηκε και μέση ταχύτητα. Εάν παρακολουθήσω ένα KomM στην πορεία, αυτό είναι ένα μπόνους, αλλά όχι τόσο μεγάλο μπόνους όσο δεν βρέχει.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζω το FTP μου, γιατί κανείς δεν έχει ακόμη υποψιαστεί τόσο τις εμφανίσεις μου ώστε να έχει ζητήσει να δημοσιεύσω τα δεδομένα μου για να σκοτώσω τις φήμες για ντόπινγκ ή να κρέμομαι στο πίσω μέρος των τρακτέρ που περνούν. Συχνά αναρωτιόμουν αν αυτό με κάνει απατεώνα σε αυτόν τον γενναίο νέο κόσμο των Mamils που οδηγούν 10.000 £ Pinarellos, γι' αυτό μίλησα με τον John Osburg, ο οποίος, εκτός από ποδηλάτης, είναι και καθηγητής Ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ. στη Νέα Υόρκη. Η νεοανακαλυφθείσα εμμονή της ποδηλασίας με τις λεπτομέρειες των δεδομένων είναι μέρος ενός ευρύτερου φαινομένου, λέει.
«Υπάρχει μια ευρύτερη κοινωνική προσήλωση στην αξιολόγηση, τη μέτρηση και τον ποσοτικό προσδιορισμό κάθε εμπειρίας, η οποία αναφέρεται από ορισμένους ως «κουλτούρα ελέγχου», λέει ο Osburg. «Ο κίνδυνος ποσοτικοποίησης κάθε πτυχής κάθε διαδρομής είναι ότι υποτιμά τις ποιοτικές – εγγενώς μη μετρήσιμες – πτυχές του να είσαι πάνω στο ποδήλατο: το τοπίο, το αίσθημα ελευθερίας, η απόλυτη ευχαρίστησή του κ.ο.κ.
'Μολονότι θεωρητικά η τοποθέτηση καλών αριθμών ισχύος μπορεί να βελτιώσει μια κατά τα άλλα συνηθισμένη διαδρομή, η εμπειρία μου με την ποσοτικοποίηση είναι ότι το αντίθετο είναι πιο πιθανό: μια τέλεια καλή διαδρομή υποτιμάται από τη γνώση μιας κακής μέσης ταχύτητας ή των χαμηλών αριθμών ισχύος. '
Την άποψή του συμμερίζεται ως ένα βαθμό ο Βρετανός προπονητής ποδηλασίας Τζον Μπρέμνερ, του οποίου το ψωμί και το βούτυρο είναι οι όγκοι πληροφοριών με τη μορφή γραφημάτων, διαγραμμάτων και αριθμών που αντλούνται από τον υπολογιστή που είναι συνδεδεμένος στο Wattbike του.
«Το κλειδί είναι να μην δίνω στους πελάτες μου πάρα πολλούς αριθμούς για να θυμούνται», λέει. «Θα προτιμούσα να τους δώσω «εύκολο», «μέτριο» ή «σκληρό» επειδή δεν μπορούν να θυμηθούν τον μέσο όρο των βατ ανά κιλό ή τον ρυθμό τους στο δρόμο. Κάποιοι υπερφορτώνονται, γι' αυτό λέω, «Μην κοιτάς το Garmin σου, μην κοιτάς κανένα αριθμό, απλώς απολαύστε τη βόλτα», γιατί διαφορετικά τα κεφάλια τους θα σκάσουν από νούμερα.».
Ομολογουμένως ο Μπρέμνερ μου το λέει αυτό καθώς προσπαθώ να κρατήσω τον ρυθμό μου στις 95 σ.α.λ. και να αυξήσω το HR μου στις 160 στο Wattbike στο εργαστήριό του στο HPV Coaching στο Angus της Σκωτίας. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο επειδή θέλω να δω πώς είναι να έχω τις καταπονήσεις του σώματός μου – από την ταχύτητα και τη δύναμη του πετάλι μου μέχρι τον καρδιακό μου ρυθμό και το V02 max – μεταφρασμένα σε ακατέργαστα δεδομένα.
Είμαι περίεργος να δω αν αυτό θα μπορούσε να γίνει εθιστικό. Κάποτε είχα τόσο εμμονή με το Strava που έλεγχα τους εβδομαδιαίους πίνακες κατάταξης το βράδυ της Κυριακής και σκεφτόμουν να βγω στο σκοτάδι αν πίστευα ότι είχα την ευκαιρία να διεκδικήσω την πρώτη θέση. Ο Μπρέμνερ τα έχει ξανακούσει όλα.
«Χωρίς προπονητή μπορείς να γίνεις δέσμιος των δεδομένων, κυνηγάς υψηλά νούμερα όλη την ώρα. Η πλειονότητα των συνεδριών θα πρέπει να δαπανάται σε χαμηλούς αριθμούς, διαφορετικά ο κίνδυνος είναι ότι οι πελάτες θα εργαστούν πολύ σκληρά –ή δεν θα εργαστούν τόσο σκληρά όσο νομίζουν ότι είναι– και θα γίνουν φυλακισμένοι σε αυτή τη γκρίζα, μεσαία περιοχή όπου δεν προχωρούν. '
Ο Ο Μπρέμνερ προτείνει ότι αν δεν έχω φιλοδοξίες πέρα από την περίεργη αθλητική διαδρομή και το Σαββατοκύριακο σε κλαμπ, θα πρέπει να χαίρομαι που περιορίζομαι στην καταγραφή της απόστασης και της μέσης ταχύτητάς μου. Επειδή με αυτόν τον τρόπο θα καταγράψω στην πραγματικότητα περισσότερα από αυτό. Θα νιώσω την αίσθηση ότι κατεβαίνω από έναν λόφο με τον ήλιο στην πλάτη μου, ή τον τυμπανοκρουστικό χτύπημα της καρδιάς μου στο 16% του Όρους Cairn O' ή την ευχαρίστηση να με φέρει στο σπίτι ένας γενναιόδωρος ουραίος άνεμος.
Ή για να το θέσω με όρους δεδομένων: «50% ευχαρίστηση + 50% ταλαιπωρία=100% ευτυχία».
