Καύσιμο για τρέξιμο και ποδηλασία που καταναλώνεται εύκολα, αλλά υποδηλώνει προβλήματα εάν βυθίσετε πάρα πολλά σε μία βόλτα
Τα ενεργειακά τζελ και ο τρόπος λειτουργίας τους είναι θέματα που έχουν ερευνηθεί από το Cyclist στο παρελθόν. Η επιστήμη είναι ξεκάθαρη για το πώς λειτουργούν αυτά τα προϊόντα στην παροχή ενέργειας σε κουρασμένα άκρα, αλλά αυτό που δεν μπορεί να προβλεφθεί με τόση ακρίβεια είναι πώς μπορεί ο καθένας από εμάς να αντιδράσει σε οποιοδήποτε προϊόν κάθε μέρα.
Το Born Super Liquid Gel είναι ένα νόστιμο, εύκολο στην κατανάλωση προϊόν, αλλά όπως με κάθε τζελ, θα πρότεινα να το χρησιμοποιήσετε σε συμπληρωματική ή εφεδρική χωρητικότητα σε μεγαλύτερες διαδρομές, αντί για τη βασική πηγή ενέργειας για την κάλυψη ολόκληρο κάτι σαν μια διαδρομή 100 μιλίων.
Ο καθένας στο δικό του φυσικά και μερικοί άνθρωποι θα καταναλώσουν ευχαρίστως το μέγιστο συνιστώμενο των 15 τζελ σε μία ημέρα, αλλά για μένα και για άλλους ένα ή δύο κατά τα τελευταία στάδια της διαδρομής θα πρέπει να είναι άφθονα.
Καλό για ποδήλατο…
Έλαβα την πρώτη μου παρτίδα από αυτά τα τζελ σε ένα ταξίδι στο Ridley-Belgian Cycling Factory στη Λιέγη-Bastogne-Liege την άνοιξη. Η μάρκα ποδηλάτων Ridley συγκεντρώνει τακτικά δημοσιογράφους ποδηλασίας από όλη την Ευρώπη και μακρύτερα για να μάθουν για νέα προϊόντα από μια σειρά επωνυμιών, συμπεριλαμβανομένων των Born, GripGrab και Cycliq.
Παρών ήταν ο Roy Slangen του Born, ο οποίος παρουσίασε τις ιδιότητες των προϊόντων της μάρκας του και ενθάρρυνε όσους από εμάς συγκεντρωθήκαμε να τα δοκιμάσουμε κατά τη διάρκεια του αθλητικού αγώνα της Λιέγης.
Με θερμοκρασίες από τα μέσα έως τα υψηλά της δεκαετίας του '20, η ενυδάτωση και η τροφοδοσία καυσίμων ήταν ακόμη πιο σημαντικά από ό,τι συνήθως, καθώς ακολουθήσαμε τη διαδρομή των 145 χιλιομέτρων.
Το Born Super Liquid Gel ήταν καλό για τη βόλτα, αλλά ένα ή δύο ήταν αρκετά, μαζί με άφθονο νερό και πραγματικό φαγητό, το οποίο θα συζητήσω παρακάτω.
Από τότε, δεν έχω βγει βόλτα χωρίς ένα ή δύο από αυτά τα τζελ στην τσέπη της φανέλας μου. Καλό για το τελευταίο μέρος μιας διαδρομής, όταν η ενέργεια έχει εξαντληθεί και το σπίτι φαίνεται σαν μια σημαντική απόσταση μακριά, όπως κάθε τζελ, τα προϊόντα Born μπορούν να σας δώσουν αρκετή ώθηση για να επιστρέψετε πριν αισθανθείτε πολύ ελαφρύς ή ταλαντευτείτε επικίνδυνα στο ποδήλατο.
…και τρέχω επίσης
Εκτός από τη χρήση τους κατά την ποδηλασία, αυτά τα τζελ έχουν γίνει μια αγαπημένη επιλογή πριν από το parkrun ή ένα μεγαλύτερο τρέξιμο προπόνησης (συγγνώμη σε όλους τους «καθαριστές» και «σωστούς ποδηλάτες» που πιστεύουν ότι τα άτομα που κάνουν ποδήλατο πρέπει να κάνουν μόνο ποδήλατο και όχι να συμμετέχουν οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα).
Τελευταίο πράγμα πριν ξεκινήσετε, βοήθησαν να διατηρηθούν τα επίπεδα ενέργειας στα τελευταία στάδια ενός τρεξίματος - ή τουλάχιστον αυτή ήταν η αντίληψή μου.
Όπως και με τη νέα τρέλα του ξεπλύματος με υδατάνθρακες - το ποτό με υδατάνθρακες να φουσκώνει στο στόμα και μετά να το φτύνει, να ξεγελάει το σώμα ώστε να πιστεύει ότι έχει λάβει καύσιμο και έτσι δουλεύει σκληρότερα με λιγότερη ενέργεια (ή κάτι τέτοιο) - αυτό Η αντίληψη των συμπληρωμένων ενεργειακών επιπέδων θα μπορούσε απλώς να είναι η φαντασία μου, αλλά θα προτιμούσα αυτό παρά τα πόδια ζελέ στη θέα της γραμμής τερματισμού.
Η εξωτερική συσκευασία δηλώνει περήφανα ότι τα Born Super Liquid Gels είναι «εύκολα στην κατανάλωση. δεν χρειάζεται νερό», κάτι που σίγουρα ισχύει όταν κάνετε ποδήλατο, αλλά ακόμα κι έτσι μια γουλιά νερό είναι ευπρόσδεκτη πριν ξεκινήσετε με τα πόδια, αλλά αυτό είναι πιθανό να είναι προσωπική προτίμηση παρά ανάγκη.
Βόλτα όπως ο Τομ, αλλά μην κάνεις ένα Dumoulin
Ο Ο Born είναι ο διατροφικός συνεργάτης της Team Sunweb, της πατρίδας του αστέρα αναβάτη Tom Dumoulin. Αφού κέρδισε ένα Grand Tour, ήρθε δεύτερος σε δύο ακόμη (και διαδοχικά) και με πολλές νίκες σε χρονοδοκιμές, συμπεριλαμβανομένης της φανέλας του ουράνιου τόξου, η ιππασία του Dumoulin πρέπει να είναι το μόνο που συζητάμε.
Αλλά, μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο εξοικειωμένοι με τον Ολλανδό για το γεγονός ότι κάθισε στην άκρη του δρόμου στο Stage 16 του Giro d'Italia 2017, έναν αγώνα που κέρδισε συνολικά ανεξάρτητα.
Είχε κάνει μια παρόμοια αυτοσχέδια στάση με ένα φορτηγάκι οπαδών σε ένα προηγούμενο Tour de France.
Μια θεωρία είναι ότι το παλικάρι απλώς λατρεύει το φαγητό του (κάτι που θα ήταν δύσκολο να πιστέψεις κοιτάζοντας τα πλευρά και τα ζυγωματικά του στο πρόσφατο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα) και ως εκ τούτου δεν ακολουθεί τη διατροφική του στρατηγική αρκετά προσεκτικά, και έτσι μπαίνει σε αυτές τις καταστάσεις.
Όποια και αν ήταν η πραγματική αιτία των δεινών του, μπορούσα να δω πώς μπορεί να συμβεί μια τέτοια κατάσταση μετά από πάρα πολλά Super Liquid Gels.
Είμαι στην ευχάριστη θέση να αναφέρω ότι τα πράγματα δεν έγιναν τόσο σοβαρά για μένα όσο για τον Τομ, αλλά πιθανώς περισσότερα από δύο από αυτά τα τζελ σε μια ώρα ή ακόμα και σε μια ολόκληρη βόλτα και υπήρξαν φωνές δυσαρέσκειας.
Πήρα την προειδοποίηση και τώρα επιμένω σε μία ανά βόλτα ή τρέξιμο, όπως θα έκανα και με άλλες μάρκες διατροφής, κάτι που με αφήνει τροφοδοτημένο και χωρίς προβλήματα.
Θα ήμουν εντάξει με δύο ή τρεις σε μια διαδρομή 130 χιλιομέτρων ή περισσότερο, αλλά θα έκανα λάθος πολύ κάτω από τις συνιστώμενες δόσεις του Born.
"Ένα έως τρία Super Liqud Gels την ώρα κατά τη διάρκεια της ενεργού άσκησης", λένε οι πληροφορίες προϊόντος του Born, ενώ αναφέρει ότι το ανώτερο μέγιστο είναι "έως 15 Super Liqud Gels την ημέρα"..
Έπρεπε να το διαβάσω δύο ή τρεις φορές πριν το μεταγράψω σε αυτήν την κριτική.
Ίσως αν οδηγούσα τα τελευταία στάδια του Transcontinental και η γραμμή τερματισμού ήταν μέσα σε μια μεγάλη μέρα μετά την οδήγηση, θα μπορούσα να συντρίψω 15 από αυτά τα ενισχυτικά ζάχαρης, αλλά σε κάθε κανονική βόλτα το Σαββατοκύριακο αυτό θα ήταν ένα άγριο επίπεδο κατανάλωση που ενοχλεί το στομάχι.
Συμπέρασμα
Ένα νόστιμο και εύκολο στην κατανάλωση προϊόν, το Born Super Liquid Gel είναι ένα καλό προϊόν, αλλά συνοδεύεται από τη συνήθη προειδοποίηση υπερκατανάλωσης που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν καταναλώνετε ενεργειακά προϊόντα από οποιαδήποτε μάρκα.
Αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να εκληφθεί ως προειδοποίηση μακριά από τη γκάμα διατροφής του Born, απλώς μια προειδοποίηση ότι προβλήματα που εντοπίζονται με οποιοδήποτε άλλο ενεργειακό τζελ μπορεί να υπάρχουν και εδώ.
Η τροφοδοσία με αληθινό φαγητό θα πρέπει πάντα να είναι η πρώτη επιλογή, αλλά το να βυθίσετε ένα από αυτά από το Born θα μπορούσε να είναι η διαφορά μεταξύ του να κολλήσετε με το μάτσο ή να πέσετε σε μια τοπική αναρρίχηση.
