Ο Ιρλανδός ανησυχεί για το επίπεδο του τρέχοντος επαγγελματικού peloton
Ο εννιά φορές νικητής του Μνημείου Sean Kelly ζήτησε από το σημερινό peloton να σταματήσει να προπονείται τόσο σκληρά εκτός σεζόν και να απολαύσει το χρόνο του ελεύθερου με μια ή δύο μπίρες. Ο Kelly, του οποίου η απίστευτα επιτυχημένη καριέρα διήρκεσε τρεις δεκαετίες, έγραψε μια ανάρτηση ιστολογίου για μερικές από τις μεγαλύτερες ανησυχίες του σχετικά με την επαγγελματική ποδηλασία στη σύγχρονη εποχή και τι πιστεύει ότι πρέπει να αλλάξει.
Η κύρια ανησυχία του ήταν το γεγονός ότι οι περισσότεροι αναβάτες δεν θα κάνουν ένα διάλειμμα από την οδήγηση των ποδηλάτων τους κατά τη διάρκεια της εκτός σεζόν.
Ο Ιρλανδός επεσήμανε το υψηλό επίπεδο που παρατηρήθηκε στην αρχή της σεζόν, ιδιαίτερα την ερμηνεία του Adam Yates στο Stage 3 της περιοδείας των ΗΑΕ και τις εμφανίσεις του Nairo Quintana στην αρχή της σεζόν στο Tour de la Provence.
Η Kelly είπε ότι τόσο ο Yates όσο και ο Quintana «για να μπορέσουν να αποδώσουν όπως έκαναν τον Φεβρουάριο του τρέχοντος έτους, έπρεπε να έχουν προπονηθεί πολύ σκληρά με το ποδήλατο όλο τον χειμώνα. Πολύ σκληρό.'
Συνέχισε, «ήταν κοντά στο επίπεδο φυσικής κατάστασης του Tour de France εκείνη την εποχή του χρόνου, και μακροπρόθεσμα αυτό δεν είναι βιώσιμο.».
Ο Kelly το συνέκρινε με τη δική του καριέρα στην οποία θα έπαιρνε έως και έξι εβδομάδες από το ποδήλατο στο τέλος της σεζόν για να αφήσει το σώμα του να ανακάμψει. Κατά τη διάρκεια εκείνης της περιόδου, έκανε crosstrain με τρέξιμο και ορεινή ποδηλασία, αν και μέσω ελαφρών προπονήσεων.
Στη συνέχεια πρόσθεσε ότι κατά τη διάρκεια της καριέρας του, ακόμη και οι καλύτεροι αναβάτες όπως ο Greg LeMond, ο Laurent Fignon και ο Bernard Hinault θα έμπαιναν στη σεζόν «με μια αίσθηση κοιλιάς πάνω τους» και θα χρησιμοποιούσαν τους πρώτους μήνες των αγώνων. επιστροφή σε πλήρη φυσική κατάσταση.
Το ξεκίνημα της σεζόν εκτός φόρμας χρησιμοποιώντας αγώνες για να βρει τη φόρμα ήταν ξεκάθαρα μια μέθοδος που λειτούργησε για τον Kelly, λαμβάνοντας υπόψη την παραγωγικότητά του στα Spring Classics και στους αγώνες στα πρώτα στάδια της σεζόν.
Ο Ιρλανδός κέρδισε επτά διαδοχικούς αγώνες Paris-Nice από το 1982 έως το 1988, δύο τίτλους Milan-San Remos και δύο τίτλους Paris-Roubaix, όλοι οι αγώνες που πραγματοποιούνται στο πρώτο μισό της σεζόν.
Στη συνέχεια πρόσθεσε ότι το βάρος είχε γίνει «υπερβολικά επικέντρωση» και ότι οι αναβάτες έτρωγαν σαν τα σπουργίτια και πεινούσαν, κάτι που, όπως λέει, μπορεί να τους κάνει «να ταιριάζουν σε σούπερ ποδήλατο αλλά… όχι σε υγιή εφαρμογή» και θα μπορούσαμε να τα δούμε να χάνουν τις φυσικές βιταμίνες που αποκτήθηκαν από μια συνηθισμένη διατροφή.
Αντί απλώς να επισημαίνει τα ελαττώματα του τρέχοντος peloton, ο Kelly χρησιμοποίησε την ανάρτησή του στο blog για να προσφέρει μερικές συμβουλές στους επαγγελματίες πελοτόν και στους ερασιτέχνες αθλητικούς αναβάτες που βρίσκονται αυτήν τη στιγμή σε αυτήν την περίοδο επιβολής εκτός σεζόν.
'Η σύστασή μου θα ήταν να κάνετε λίγο τρέξιμο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, και μπορεί να τραυματιστείτε. Σηκώστε μερικά βάρη εάν τα έχετε ή κάντε ασκήσεις όπως push-ups και squats χρησιμοποιώντας το δικό σας σωματικό βάρος. Πηγαίνετε να κόψετε λίγο ξύλο ή βρείτε κάποια άλλη μορφή υπαίθριας εργασίας που απαιτεί σωματική προσπάθεια», έγραψε η Kelly.
'Κάντε μια ποικίλη διατροφή. Μην ανησυχείτε αν υπάρχει λίγο λίπος στο πιάτο σας και μην παρασυρθείτε με καμία από αυτές τις φανταχτερές δίαιτες της μόδας. Πιείτε μερικές μπύρες ή ένα ποτήρι κρασί και χαλαρώστε.
'Και η συμβουλή μου, ειδικά για εμάς τους αθλητικούς αναβάτες που κουβαλάμε επιπλέον 10 κιλά είναι να χαλαρώσουμε με την κοιλιά της μπύρας. Ένα μικρό είναι σημάδι υγείας.'
