Αυτά τα ποδήλατα γυμναστικής είναι ευέλικτα κομμάτια εξοπλισμού γυμναστικής που μπορούν να σας κρατήσουν υγιείς από το σπίτι
Ο χειμώνας πλησιάζει με γρήγορους ρυθμούς και το πιθανότερο είναι ότι θα ψάχνετε να οδηγείτε περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους. Τελικά, ποιος θέλει πραγματικά να βγει έξω στον ουρλιαχτό αέρα και τη βροχή;
Ενώ οι περισσότεροι από εμάς θα επιλέξουμε το ταπεινό turbo trainer, το ποδήλατο γυμναστικής εσωτερικού χώρου προσφέρει στην πραγματικότητα μια εξαιρετική εναλλακτική για τους ποδηλάτες δρόμου που θέλουν να μεγιστοποιήσουν την προπόνησή τους από το σπίτι ή ακόμα και να διατηρήσουν τη φόρμα τους.
Υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα σε ένα ποδήλατο γυμναστικής σε αντίθεση με ένα turbo trainer, επίσης. Πρώτον, ένα ποδήλατο γυμναστικής συναρμολογείται συνεχώς. Αυτό σας γλιτώνει από το να πιάσετε το ποδήλατο δρόμου, να βγάλετε τον πίσω τροχό και να τον στερεώσετε στο turbo - μια χρονοβόρα διαδικασία που μερικές φορές μπορεί να σας αποτρέψει καθόλου την οδήγηση.
Δεύτερον, είναι μια πιο σταθερή βάση για οδήγηση. Τα turbo trainers μπορεί να είναι αρκετά ευαίσθητα και μερικές φορές μετακινούνται όταν καταναλώνετε πολλή δύναμη, ενώ τα ποδήλατα γυμναστικής είναι συχνά πιο βαριά με περισσότερη επαφή με το έδαφος.
Τρίτον, αποτρέπει επίσης τη χρήση του καλύτερου ποδηλάτου σας σε ένα turbo trainer, κάτι που μπορεί να επηρεάσει το κάθισμα και το αλυσοπρίονο του ποδηλάτου - εάν οδηγείτε απευθείας - ή να φθείρει το πίσω ελαστικό σας και να αποτρέψει το μούσκεμα του επάνω σωλήνα σας στον ιδρώτα. Επιπλέον, ορισμένες μάρκες θα ακυρώσουν την εγγύηση ενός ποδηλάτου εάν χρησιμοποιείται σε turbo.
Ακολουθούν μερικά από τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής στην αγορά που κυμαίνονται από 39,99 £ έως 2, 499 £.
Τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής εσωτερικού χώρου
Ηλεκτρονικό ποδήλατο Domyos: Το καλύτερο για όσους έχουν οικονομικό προϋπολογισμό
Αγοράστε το ηλεκτρονικό ποδήλατο Doymos από το Decathlon για 199,99 £
Με μόλις 199,99 £, το e-fold ποδήλατο γυμναστικής Domyos από το Decathlon προσφέρει πολλά χρήματα για το χρήμα σας.
Πρώτον, διπλώνει, καθιστώντας το τρομερά βολικό για όσους ζουν σε μικρά στούντιο ή σε πολυσύχναστα σπίτια, πιεσμένα για χώρο. Δεύτερον, το ποδήλατο μπορεί να συνδεθεί σε μια εξωτερική εφαρμογή για να παρακολουθεί την πρόοδό σας και να προσφέρει εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης για να σας κάνει πιο γυμναστική.
Λαμβάνετε επίσης μια ζώνη καρδιακών παλμών για καλύτερη προπόνηση, ενώ η προσαρμογή της γωνίας του τιμονιού μπορεί να συμβάλει σε μια πιο σπορ ή πιο άνετη θέση.
Αν διαθέτετε αυστηρό προϋπολογισμό, αυτή είναι μια πραγματικά καλή επιλογή, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τη διετής εργασία και την 10ετή εγγύηση ανταλλακτικών της Decathlon.
Αγοράστε το ηλεκτρονικό ποδήλατο Doymos από το Decathlon για 199,99 £
Wahoo Kickr Bike: το καλύτερο ολοκληρωμένο πακέτο
Ένα απίστευτα προηγμένο κιτ, το ποδήλατο Wahoo Kickr είναι η καλύτερη επιλογή εσωτερικού χώρου για όσους θέλουν να έχουν το κέικ τους και επίσης να το φάνε.
Βρήκαμε ότι το ποδήλατο Kickr είναι απίστευτα ρεαλιστικό, πηδώντας μεταξύ ενός εύρους κλίσης από +20% έως -15% ακριβώς όπως ένα πραγματικό ποδήλατο σε πραγματικό δρόμο. Είναι πολύ εύκολο στη χρήση, έχει εξαιρετική δυνατότητα προσαρμογής για όσους θέλουν ρύθμιση με κλήση και παραμένει αθόρυβο και ομαλό χάρη στο σφόνδυλο 5,8 κιλών.
Το μόνο πρόβλημα θα μπορούσε να είναι το μέγεθος. Με ένα αποτύπωμα 121 cm x 76 cm, θα χρειαστεί να βρείτε ειδικό χώρο για αυτό το θηρίο.
Μίνι ποδήλατο Domyos: το καλύτερο φθηνό μίνι ποδήλατο
Αγοράστε το μίνι ποδήλατο Domyos από το Decathlon για 39,99 £
Δουλεύετε από για το προβλέψιμο; Ανησυχείτε ότι δεν θα μπορέσετε να βγείτε με το ποδήλατο στο εγγύς μέλλον. Μην φοβάστε, καθώς το Domyos Mini Bike μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
Βάλτε το κάτω από το γραφείο σας, βάλτε τα πόδια σας και κάντε πετάλι για ώρες ενώ συνεχίζετε με αυτή τη «εργασία από το σπίτι».
Αγοράστε το μίνι ποδήλατο Domyos από το Decathlon για 39,99 £
Μείνετε απασχολημένοι ενώ οδηγείτε, εδώ είναι τα καλύτερα αθλητικά ακουστικά για ποδηλάτες
JTX Cyclo 6: Το καλύτερο ποδήλατο εσωτερικού χώρου μεσαίας κατηγορίας
Αγοράστε το JTX Cyclo 6 από JTX για £529
Πολύ παρόμοιο με τα ποδήλατα spin που μπορείτε να δείτε στο τοπικό γυμναστήριο, το JTX Cyclo 6 προσφέρει μια παρόμοια εμπειρία από την άνεση του σπιτιού σας, απλά χωρίς το κόστος παρακολούθησης ενός μαθήματος.
Ο σφόνδυλος 22 κιλών με την αντίσταση στο άπειρο σημαίνει ότι θα προσφέρει τα πάντα, από το πιο εύκολο πεντάλ μέχρι το πιο βαρύ τρίψιμο μέσα σε δευτερόλεπτα.
Δεν υπάρχει διαθέσιμη συνδεσιμότητα εδώ, δυστυχώς, αλλά υπάρχει κάτι αρκετά ελκυστικό από τη βασική φύση αυτής της μοτοσυκλέτας, ειδικά όταν πωλείται για λιγότερο από £500.
Αγοράστε το JTX Cyclo 6 από JTX για £529
Tacx Neo Smart ποδήλατο εσωτερικού χώρου: Το καλύτερο για ποδηλάτες δρόμου
Όπως το αδερφάκι του με άμεση οδήγηση, το έξυπνο ποδήλατο εσωτερικού χώρου της Tacx μπορεί να προσομοιώσει μια κλίση έως και 25% και μέγιστη ισχύ 2.200 watt, ενώ παραμένει ακριβές στο 1%.
Οι επιλογές αίσθησης δρόμου και ταχυτήτων μιμούνται τα χτυπήματα του δρόμου και η αλλαγή μιας κασέτας, ενώ η αλλαγή ταχυτήτων γίνεται με αυτοσχέδια εξαρτήματα στα καπό του ποδηλάτου.
Η οθόνη 4,5 ιντσών αναμεταδίδει όλα τα δεδομένα σας και μπορεί επίσης να μεταδώσει δημοφιλείς εφαρμογές εκπαίδευσης, όπως το TrainerRoad και το Zwift, ενώ οι μικροί θαυμαστές σε κάθε πλευρά της οθόνης σας δίνουν τη ρεαλιστική αίσθηση του ανέμου που κυλάει στα μαλλιά σας επίσης.
Για τις καλύτερες προπονήσεις σε εσωτερικούς χώρους, δείτε τον οδηγό μας εδώ
NordicTrack GX 8.0 στούντιο ποδήλατο: Το καλύτερο για την κατηγορία σπιν στο σπίτι
Αγοράστε τώρα από τον John Lewis για 699 £
Από τους ειδικούς άσκησης σε εσωτερικούς χώρους NordicTrack, το ποδήλατο στούντιο εσωτερικού χώρου GX 8.0 είναι η τέλεια επιλογή για όσους θέλουν να κάνουν αυτή την προπόνηση κλάσης περιστροφής από την άνεση του σπιτιού τους.
Στα 22 κιλά, ο σφόνδυλος προσφέρει ομαλή και φυσική αίσθηση ανεξάρτητα από την αντίσταση, η οποία ελέγχεται από ένα ρυθμιζόμενο πόμολο στον άνω σωλήνα του ποδηλάτου. Η οθόνη LCD διευκολύνει την παρακολούθηση της προπόνησής σας, ενώ μας αρέσουν επίσης οι μπροστινοί τροχοί, καθώς διευκολύνει την κίνηση του πράγματος.
Αγοράστε τώρα από τον John Lewis για 699 £
Peloton: Το καλύτερο για εμπειρία μαθήματος διαδικτυακών περιστροφών
Αγοράστε τώρα από το Peloton για 1,990 £ (έξτρα μαθήματα)
Πέρα από τις πραγματικά περίεργες χριστουγεννιάτικες διαφημιστικές καμπάνιες και τις αγωγές πολλών εκατομμυρίων λιρών με την Taylor Swift, η Peloton προσφέρει την πιο ρεαλιστική εμπειρία περιστροφής από το σπίτι στην αγορά.
Είναι πολύ ακριβό - 1.990 £ για το ποδήλατο και 39 £ το μήνα για τα μαθήματα - αλλά πολύ προηγμένο με την οθόνη HD που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε 14 καθημερινά ζωντανά μαθήματα ή χιλιάδες προπονήσεις κατ' απαίτηση στο κλικ ενός κουμπιού.
Οι δραστηριότητές σας παρακολουθούνται και οι επιδόσεις σας συγκρίνονται ακόμη και με άλλες στην κοινότητα, παρέχοντας ένα πρόσθετο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα.
Η πραγματική απόδοση είναι επίσης ήχος με αθόρυβο σφόνδυλο, άνετη ρύθμιση και αποτελεσματική αντίσταση, ενώ είναι επίσης πλήρως ρυθμιζόμενη για πολλούς χρήστες.
Αγοράστε τώρα από το Peloton για £1, 990
Διαβάστε την πλήρη κριτική μας: κριτική συνδρομής για ποδήλατο εσωτερικού χώρου και προπόνηση Peloton
WattBike Atom: Το καλύτερο για προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους
Αγοράστε το WattBike Atom από την WattBike για 1,599 £
Ανταγωνιζόμενος σε επίπεδο τιμής με κορυφαία turbo trainers, η εξαιρετικά αθόρυβη και ρευστή αίσθηση του πεντάλ παρέχει μια τέλεια πλατφόρμα για έντονη προπόνηση ισχύος με κλίσεις έως και 25%, εύρος ισχύος έως 2000w και +/- 2% ακρίβεια.
Μέσα στην κεντρική μονάδα υπάρχει πληθώρα προγραμμάτων εκπαίδευσης και περίπλοκων δεδομένων για τη μεγιστοποίηση της απόδοσης σε ένα μπλουζάκι, ενώ συνδέεται επίσης με εφαρμογές τρίτων. Μπορεί επίσης να εξατομικευτεί εύκολα με ρυθμίσεις μπάρα, ύψος καθίσματος και σέλας που γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά.
Όταν ο Cyclist εξέτασε το Watt Bike Atom, το ονομάσαμε «ιδανικό προπονητή για νοικοκυριά με περισσότερους από έναν ποδηλάτες», αλλά προειδοποιήσαμε ότι το ογκώδες μέγεθος και το βάρος του θα σήμαιναν ότι χρειάζεστε έναν ειδικό χώρο για να το αποθηκεύσετε.
Αυτός είναι ο χρυσός κανόνας για τα ποδήλατα εσωτερικού χώρου αυτήν τη στιγμή, οπότε αν αναζητάτε τα καλύτερα, τότε αυτό είναι το καλύτερο στοίχημά σας.
Διαβάστε τη σε βάθος κριτική μας για το WattBike Atom εδώ
Αγοράστε το WattBike Atom από την WattBike για 1,599 £
Apex Rides ποδήλατο γυμναστικής: Το καλύτερο για πολλούς χρήστες
Αγοράστε το ποδήλατο γυμναστικής Apex Rides από τον John Lewis για £1, 200
Η πιο προσιτή απάντηση του Ηνωμένου Βασιλείου στο Peloton, το Apex φέρνει το στούντιο κοντά σας με όλες τις λεπτομέρειες – ιδρώτα, πόνο και κοινότητα.
Είναι ένα κομψό, εργονομικό και άνετο ποδήλατο που συνδέεται με bluetooth, ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε σε ζωντανά και κατ' απαίτηση μαθήματα μέσω του τηλεφώνου ή του tablet σας.
Η συνδρομή θα σας αποφέρει επιπλέον 30 £ το μήνα, επομένως είναι βολικό να μπορείτε να δημιουργήσετε έξι προφίλ ανά νοικοκυριό για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα χρήματά σας. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε όλη την οικογένεια να ασκείται σε lockdown.
