Το Microsoft Band 2 είναι μια βελτίωση της αρχικής ζώνης, αλλά εξακολουθεί να παρεμποδίζεται από λιγότερο από αστρική διάρκεια ζωής της μπαταρίας
Η τεχνολογία Wearable είναι ένας τομέας όπου οι περισσότεροι ποδηλάτες σνομπάρουν τη μύτη τους. Οι συνειδητοποιήσεις των πιο casual λάτρεις της φυσικής κατάστασης ότι μπορούν να παρακολουθούν την κίνηση, την ταχύτητα και τον καρδιακό ρυθμό τους είναι όλα παλιά νέα για την ποδηλατική κοινότητα. Το Microsoft Band 2, ωστόσο, με έκανε να ξανασκεφτώ αυτή τη θέση.
Το Band 2 είναι σχεδόν το ίδιο με τον προκάτοχό του όσον αφορά τη λειτουργικότητα, διαθέτει τριαξονικό επιταχυνσιόμετρο, GPS, οπτικό μόνιτορ καρδιακών παλμών, αισθητήρα UV, μικρόφωνο (για Cortana), υψόμετρο και περίπου μισό δεκάδες άλλα gadgets. Αυτό σημαίνει ότι είναι ένα ικανό βοήθημα για τρέξιμο, προπονήσεις γυμναστικής, σιρκουί και, κυρίως, ποδηλασία.
Εφαρμογές
Η οθόνη Band 2 παρουσιάζει μια σειρά από πλακίδια για διαφορετικές δραστηριότητες - όταν επιλεγεί ένα, το Band θα εμφανίσει όσα δεδομένα επιθυμείτε. Για το ποδήλατο, μπορεί να εμφανίσει ταχύτητα, μέση ταχύτητα, ταχύτητα διαλείμματος, καρδιακό ρυθμό, υψόμετρο, χρόνο και απόσταση μεταξύ δύο ξεχωριστών οθονών. Η ίδια διαδικασία επιλογής ενός πλακιδίου και έναρξης μιας δραστηριότητας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλα τα είδη δραστηριοτήτων, όπως πίστες, τρέξιμο, γκολφ και ακόμη και ύπνο.
Σε αυτήν την τιμή, το Band 2 είναι μοναδικό στο ότι μπορεί να παρακολουθεί μια διαδρομή χρησιμοποιώντας αισθητήρες GPS και να εξάγει αυτά τα δεδομένα σε οποιαδήποτε πλατφόρμα εκπαίδευσης (συμπεριλαμβανομένης της Strava) χωρίς τη χρήση smartphone. Με την προσθήκη ενός υψομέτρου, ένα βήμα μπροστά από το αρχικό Band, το Band 2 είναι άρτια εξοπλισμένο για να καταγράφει βόλτες. Αντίθετα, ένα Apple Watch ή Fitbit απαιτεί αισθητήρες ενός smartphone για την παρακολούθηση της κίνησης. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο άσχετο, αλλά σημαίνει ότι το Band είναι πάντα εφεδρικό εάν το τηλέφωνό σας ή η Garmin σας στεγνώσει με μπαταρία. Σε κάποιο βαθμό θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως βασικός υπολογιστής ποδηλασίας, αλλά έχει περιορισμούς.
Διάρκεια μπαταρίας
Το κύριο εμπόδιο στο να είναι το Band 2 ένας αυτόνομος υπολογιστής είναι ότι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του δεν μπορεί να τον μεταφέρει για περισσότερο από τρεις ώρες βόλτα ενώ παρακολουθεί το GPS και τον καρδιακό ρυθμό. Κατά κάποιο τρόπο, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας εξακολουθεί να είναι εντυπωσιακή, δεδομένου του πόσο μικρή είναι η μονάδα και όλα όσα κάνει ταυτόχρονα, αλλά την καθιστά κυρίως χρήσιμη για μετακινήσεις ή σύντομες βόλτες προπόνησης. Το συγκρότημα παρακολουθεί την ταχύτητα και τον καρδιακό ρυθμό και από αυτό μπορεί να υπολογίσει την προσπάθεια προπόνησης, το όφελος φυσικής κατάστασης και ακόμη και να υπολογίσει το μέγιστο VO2.
Ως κάποιος που δεν του αρέσει να κολλάει σε μια οθόνη καρδιακού ρυθμού, η μπάντα είναι μια ωραία εναλλακτική. Φυσικά, δεν θα είμαι ο πρώτος που θα παρατηρήσει ότι η ακρίβεια δεν είναι στο ίδιο επίπεδο, αλλά διαπίστωσα ότι ο μέγιστος καρδιακός ρυθμός και ο μέσος όρος ήταν πάντα μέσα σε 3 ή 4 παλμούς από ό,τι διάβασα σε ένα μόνιτορ καρδιακού παλμού τοποθετημένο στο στήθος. Το GPS είναι επίσης γρήγορο στη φόρτωση και γενικά τόσο ακριβές όσο το Garmin μου όσον αφορά τις ιδιαιτερότητες της διαδρομής, αν και η ανάγνωση ταχύτητας μπορεί μερικές φορές να είναι πιο ενδεικτική - υποπτεύομαι ότι τα δείγματα Band 2 είναι ελαφρώς λιγότερο συχνά. Οι χάρτες της Microsoft δεν είναι οι πιο χρήσιμοι για έναν έμπειρο ποδηλάτη, χωρίζοντας την ταχύτητα σε διαφορετικά χρωματικά τμήματα, αλλά δεν κατανοούν πλήρως τις αναπόφευκτες στάσεις.
Παρακολούθηση καρδιακών παλμών
Με γρήγορη και αυτόματη μεταφόρτωση στο Strava, όμως, μπορεί γρήγορα να μεταφραστεί σε χρήσιμα δεδομένα εκπαίδευσης και παρακολούθησης. Ένα βουητό κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων διαλειμματικών προπονήσεων είναι επίσης χρήσιμο σε συγκεκριμένες συνεδρίες και ανταγωνιστικές εξόδους.
Η ποδηλασία είναι μόνο μέρος της εικόνας με τη Μπάντα, ωστόσο. Η γενική παρακολούθηση της δραστηριότητας και του καρδιακού ρυθμού είναι αναμφίβολα εκεί που βρήκα τη μεγαλύτερη χρήση ως αθλητής. Πρώτον, η παρακολούθηση της κίνησης γύρω από την ποδηλασία μου ήταν αποκαλυπτική – ουσιαστικά περπατάω πάρα πολύ για να διασφαλίσω την καλή ανάρρωση. Στη συνέχεια, υπάρχει η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού. Το Band 2 διατηρεί ένα 24ωρο ημερολόγιο καρδιακών παλμών, που σημαίνει ότι μπορείτε να δείτε πώς αντέχει η καρδιά σας κάθε εβδομάδα. Για μένα, αποκάλυψε έναν ελαφρώς αργό ρυθμό αποκατάστασης μετά την προπόνηση.
Παρακολούθηση ύπνου
Για μένα, η παρακολούθηση ύπνου με το συγκρότημα άλλαξε ήπια τη ζωή. Οι περισσότεροι ποδηλάτες πιθανότατα δεν αποδίδουν αρκετά εύσημα στη σημασία του ύπνου - αφού η προπόνηση είναι κακή για εσάς, μόνο η αποκατάσταση είναι που σας κάνει πιο δυνατό. Ένα σταθερό μέτρο του αληθινού καρδιακού ρυθμού ανάπαυσης τη νύχτα με βοήθησε να παρακολουθώ τους κύκλους προπόνησής μου και να προβλέψω την ασθένεια. Προσωπικά κυμαίνομαι μεταξύ 41 και 49 bpm στον βαθύ ύπνο και οτιδήποτε πάνω από 50 έγινε γρήγορα εμφανές ως προειδοποιητικό σημάδι για να υποχωρήσω εντελώς στην προπόνηση.
Πολλοί άνθρωποι αμφισβητούν πόσο πολύτιμα είναι τα δεδομένα για τον ύπνο και αν προσφέρει κάτι που υπερβαίνει την αντίληψη του καλού ή του κακού ύπνου. Αυτό που κατάλαβα ήταν ότι η αντίληψή μου για την ποιότητα του ύπνου ήταν πολύ κακή. Συχνά πολλές μικρές διακοπές στον ύπνο που δεν θα θυμόμουν θα με κούραζαν κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μερικές φορές μια σοβαρή διακοπή του ύπνου τη νύχτα και ένα βροχερό πρωινό δεν θα έδειχναν στην πραγματικότητα μια κακή νύχτα ύπνου. Όσον αφορά την αισθητή διαφορά, για μένα σήμαινε αλλαγή σε πιο λεπτή κουβέρτα, νωρίτερα βραδινά γεύματα, χρήση ωτοασπίδων και το αποτέλεσμα ήταν καλύτερος ύπνος και επακόλουθη ώθηση στη φόρμα ιππασίας μου.
Λογισμικό και υλικολογισμικό
Το Band 2, ωστόσο, δεν είναι ένα εντελώς ολοκληρωμένο κομμάτι. Αν και το υλικό είναι εντυπωσιακό, πιστεύω ότι το λογισμικό που προσφέρεται από τη Microsoft παρουσιάζει κάποια καινοτομία, αλλά έχει κάποιο τρόπο πριν προσφέρει οποιαδήποτε πραγματικά χρήσιμη εκπαιδευτική εικόνα με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται. Η συμμετοχή της Microsoft σε αυτήν την πλευρά της αγοράς είναι συναρπαστική, ωστόσο, για το λόγο ότι μπορεί να ελπίζουμε στον τύπο της μεγάλης κλίμακας χρηματοδότησης Ε&Α που θα μπορούσε να προσφέρει πολύ πιο περίπλοκες και προηγμένες γνώσεις εκπαίδευσης. Η γλώσσα που μιλά η ομάδα ανάπτυξης σίγουρα υποδηλώνει ότι αυτό θα μπορούσε να είναι στον ορίζοντα. Όσον αφορά την πρακτική χρήση και την εφαρμογή, όλα είναι πολύ απλά. Η εφαρμογή Microsoft He alth είναι απαραίτητη για να μιλήσετε με το Band 2 και να καταγράψετε δεδομένα (από όπου προήλθαν όλα αυτά τα στιγμιότυπα οθόνης) και μόλις γίνει λήψη το σύστημα είναι πολύ plug and play.
Οδηγός μεγέθους
Το μέγεθος είναι ένας παράγοντας που αξίζει να ληφθεί υπόψη. Το συγκρότημα χωρίζεται σε τρία μεγέθη, Small (περιφέρεια καρπού 143-168), Medium (162-188) και Large (180-206). Για τους εξαιρετικά θηλυκούς και λεπτούς καρπούς μου έπρεπε να πλαϊνώσω για ένα μικρό, το οποίο φοριέται στο εξωτερικό άκρο του μεταλλικού κουμπώματος του Band. Για όσους βρίσκονται στη γκρίζα περιοχή του μεγέθους, θα συνιστούσα προσωπικά να βάλετε πλαϊνό στη μικρότερη πλευρά, καθώς η μπάντα απαιτεί σφιχτή εφαρμογή για να διαβάζει με ακρίβεια τον καρδιακό ρυθμό.
Συμπέρασμα
Εκεί που είναι η τεχνολογία αυτή τη στιγμή, βλέπω το Band 2 ως ένα εξαιρετικό υποκατάστατο για έναν υπολογιστή ποδηλασίας για όσους ασχολούνται με το άθλημα ή εκείνους που δεν θέλουν να τοποθετήσουν ένα GPS στο στέλεχος. Εναλλακτικά, είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στην τεχνολογία που θα χρησιμοποιήσουν φυσικά οι πιο προηγμένοι αναβάτες. Το έχω χρησιμοποιήσει σε περιπτώσεις όπου η τοποθέτηση ενός ιμάντα καρδιακού ρυθμού και του Garmin είναι λιγότερο ελκυστική – μια βόλτα με το fixie στη δουλειά, ένα ζεστό τρέξιμο ή μια επαναφορά όταν η μπαταρία τελειώνει. Ωστόσο, είναι η χρήση εντελώς εκτός του ποδηλάτου που κάνει το Band 2 ένα σοβαρό πλεονέκτημα για έναν σοβαρό αθλητή. Σημαίνει δεδομένα 24 ωρών σε πολλούς δρόμους προπόνησης, φυσικής κατάστασης και υγείας. Για πολλούς αυτή η πλατφόρμα συλλογής δεδομένων θα γίνεται όλο και πιο πολύτιμη και ήδη νιώθω γυμνή χωρίς αυτήν.
Microsoft.com
