Νόστιμο, βολικό αλλά λιγότερο οικονομικό από το μείγμα σκόνης
Όταν είδα για πρώτη φορά ότι η ποδηλατική διατροφική επωνυμία Science in Sport είχε δημιουργήσει μια σειρά από τζελ πρωτεΐνης, οφείλω να ομολογήσω ότι ανακάλυψα τη μύτη μου στην ιδέα. Για μένα, τα τζελ ήταν μια πηγή ενέργειας πανικού που καταναλώνονταν ως έσχατη λύση όταν φτάσετε στο σημείο να θέλετε να ξαπλώσετε σε φράχτη αντί να κάνετε ένα ακόμη χτύπημα πετάλι, και η πρωτεΐνη σερβίρεται καλύτερα σε μορφή σκόνης (ή καλύτερα ακόμα σε γεύμα).
Ωστόσο, αφού κυνήγησα μερικούς συναδέλφους σε μια μεσημεριανή βόλτα και επέστρεψα στο γραφείο για να βρω το νεοαφιχθέν κουτί Science στο Sport Whey20 Protein Gels ως τη μόνη πηγή διατροφής για αποκατάσταση, τους έδωσα μια ευκαιρία.
Οι πρώτες εντυπώσεις ήταν θετικές χάρη στις νόστιμες γεύσεις και ένιωσα ότι δεν είχα ανακάμψει διαφορετικά από ό,τι αν είχα χρησιμοποιήσει ένα ρόφημα με μείγμα σκόνης.
Και οι δύο αυτοί παράγοντες είναι ξεκάθαρα υποκειμενικοί και θα υπάρχουν πάντα διαφορές στις προτιμήσεις γεύσης και παραδοσιακοί παραδοσιακοί ποτό σε σκόνη, αλλά μπορώ να αναφέρω μόνο τη δική μου εμπειρία με τα προϊόντα.
Τα τζελ έφτασαν αρχικά σε δύο γεύσεις, πορτοκάλι σοκολάτας και καραμέλα, και διατίθενται στην αγορά ως «ένα σνακ χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και λιπαρά χωρίς πρωτεΐνη που έχει γεύση σαν αρωματισμένο γιαούρτι»..
Δύο νέες γεύσεις έφτασαν τώρα στο γραφείο του Ποδηλάτη - λεμόνι και φράουλα - και η ποιότητα της γεύσης συνεχίστηκε και αυτές οι νέες γεύσεις είναι ακόμα πιο αναζωογονητικές.
Όσον αφορά τη γεύση, η ιδέα του «αρωματισμένου γιαουρτιού» είναι αρκετά σωστή και είμαι μεγάλος θαυμαστής και των τεσσάρων γεύσεων. Το πορτοκάλι σοκολάτας είναι πιο πορτοκαλί με μια ήπια νότα σοκολάτας, αλλά εξακολουθεί να έχει ωραία γεύση και απολαύει όταν χρειάζεστε μια γρήγορη λύση μετά από μια βόλτα.
Είναι αυτό το στοιχείο της γρήγορης διόρθωσης που είναι ο παράγοντας νίκης των SIS Whey20 Protein Gels. Εύκολη μεταφορά σε τσέπη ζέρσεϊ ή τσάντα κιτ, τα τζελ προσφέρουν 20 γραμμάρια πρωτεΐνης, αλλά χωρίς να μπερδεύουμε τη μεταφορά ενός σέικερ και την ανάμειξη ενός ποτού.
Τα τζελ πρωτεΐνης ορού γάλακτος έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αλλά στα 20 γραμμάρια ανά μερίδα είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Επιπλέον, κάθε τζελ περιέχει 6 g BCAA (αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας) που συμβάλλουν στην ανάπτυξη και διατήρηση της άλιπης μυϊκής μάζας, ένας σημαντικός παράγοντας για τους ποδηλάτες.
Όπως συμβαίνει με όλα τα προϊόντα αποκατάστασης, συνιστάται στους αθλητές να λαμβάνουν ένα από αυτά τα τζελ πρωτεΐνης εντός 30 λεπτών μετά τη βόλτα ή τη συνεδρία turbo για μέγιστο αντίκτυπο στην αποκατάσταση.
Το Science in Sport λέει επίσης ότι τα Whey20 Protein Gels «μπορούν να προστεθούν στη διατροφή σας για μια μερίδα ποιοτικής πρωτεΐνης όποτε τη χρειάζεστε.».
Προσθέτοντας αυτό, «η έρευνα συνιστά να καταναλώνετε 1,2-2g/kg πρωτεΐνης την ημέρα, ιδανικά 20-25g κάθε 3-4 ώρες.'.
Σε 9 £ για ένα πακέτο τεσσάρων δεν είναι φθηνά, και με μπανιέρες 1 κιλού σκόνης πρωτεΐνης ορού γάλακτος που πωλούνται στο scienceinsport.com για 16,99 £ (τη στιγμή της γραφής) για 33 μερίδες, ορισμένοι καταναλωτές θα είναι δύσκολοι για μετατροπή.
Τούτου λεχθέντος, δεν προωθούνται ως εναλλακτική λύση για την πούδρα, αλλά αντ' αυτού είναι περισσότερο μια βολική προσθήκη στο ντουλάπι διατροφής ενός αναβάτη, και έτσι θα συνεχίσω να τα χρησιμοποιώ.
Τα τζελ πρωτεΐνης The Science in Sport Whey20 είναι νόστιμα και βολικά: όταν πρόκειται για την ανάκαμψη από το μεσημεριανό chaingangs ή όταν πιέζονται για χρόνο μετά από μια βόλτα το Σαββατοκύριακο, είναι ένα ευπρόσδεκτο νέο προϊόν.
