Τα καλύτερα αξεσουάρ turbo προπόνησης: Είμαστε όλοι στο σπήλαιο του πόνου τώρα
Από την αποφυγή των καιρικών συνθηκών έως την αξιοποίηση του χρόνου σας στο έπακρο ή την εργασία μέσω δομημένων προπονήσεων, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να οδηγείτε σε εσωτερικούς χώρους. Και αυτό πριν ληφθεί υπόψη η πανδημία.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους έχει αναπτυχθεί υπό τις παρούσες συνθήκες. Εάν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ ή το είχατε βρει στο παρελθόν λιγότερο από ευχάριστο, τώρα είναι η ιδανική στιγμή να το δοκιμάσετε. Σας υποσχόμαστε, οι εξελίξεις στα έξυπνα turbo trainers και στις έξυπνες εφαρμογές προπόνησης σημαίνουν ότι δεν είναι πλέον αγγαρεία και πραγματικά πολύ ευχάριστο.
Αυτό αρκεί να έχετε τον σωστό εξοπλισμό, φυσικά, και μερικά καλά επιλεγμένα αξεσουάρ, μπορείτε να κάνετε την εμπειρία σχεδόν εξίσου καλή με την οδήγηση έξω. Σχεδόν.
Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι τα αγαπημένα μας αξεσουάρ turbo προπόνησης για να κάνετε το σπήλαιο του πόνου σας να φαίνεται κομψή.
Απαραίτητα αξεσουάρ turbo προπόνησης
Επιλέξτε μια κατηγορία ή μετακινηθείτε για να δείτε την πλήρη εικόνα
- Οι καλύτεροι οπαδοί για εσωτερική ποδηλασία και προπόνηση turbo
- Το καλύτερο αξεσουάρ turbo trainer για αναδημιουργία λόφων
- Οι καλύτερες πετσέτες γυμναστικής για να παραμένετε φρέσκοι στο στατικό σας ποδήλατο
- Τα καλύτερα πατάκια ιδρώτα κάτω από το ποδήλατο για προπόνηση turbo
- Τα καλύτερα προστατευτικά για τον ιδρώτα για την προστασία του ποδηλάτου σας
- Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι ενώ κάνετε ποδήλατο σε εσωτερικούς χώρους
- Laptop και iPad σημαίνει προπόνηση turbo και ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους
- Μείνετε ψυχαγωγημένοι ενώ χρησιμοποιείτε το turbo trainer σας
- Η καλύτερη εφαρμογή για εικονικούς αγώνες κατά την προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους: Zwift
- Αποκτήστε το πρόγραμμα, την καλύτερη εφαρμογή για δομημένη προπόνηση turbo: TrainerRoad
- Η καλύτερη κρέμα αιγάγρου για να διατηρείτε την προπόνηση με τούρμπο άνετη
- Το καλύτερο κιτ ποδηλασίας για εσωτερικούς χώρους
Οι καλύτεροι οπαδοί για εσωτερική ποδηλασία και προπόνηση turbo
Χωρίς τον άνεμο να σας χαλαρώνει, όταν οδηγείτε στο turbo θα ζεσταθείτε άβολα πολύ γρήγορα. Αν και αυτό σημαίνει ότι θα κάψετε περισσότερες θερμίδες και θα παραμείνετε πιο ελαστικοί, θα εξακολουθείτε να θέλετε κάποιο τρόπο να δροσιστείτε.
Οι θαυμαστές κυμαίνονται από το είδος των αντικειμένων που θα έσκαγες στο γραφείο σου στο γραφείο μέχρι τα μεγαλύτερα μοντέλα που θα παρέχουν κάποια σοβαρή ταχύτητα ανέμου.
Έξυπνος ανεμιστήρας για turbo προπόνηση: Wahoo Kickr Smart Headwind Fan
Αν θέλετε να πιτσιλίσετε κάτι συγκεκριμένο για το ποδήλατο, ο ανεμιστήρας Headwind της Wahoo μπορεί να συνδυαστεί είτε με Wahoo turbo, συμβατό πρόγραμμα προπόνησης είτε με αισθητήρα καρδιακών παλμών ή ταχύτητας.
Επιτρέποντάς του να προσφέρει ένα αεράκι που ταιριάζει ακριβώς με τις προσπάθειές σας, είναι πολύ έξυπνο, όπως θα περίμενε κανείς για 200 £.
Μεγάλος ανεμιστήρας για προπόνηση turbo: Challenge Chrome High-Velocity Tilting Fan
Αγοράστε τώρα από B&Q (£38)
Ένας ανακλινόμενος ανεμιστήρας δαπέδου 18 ιντσών. Με δυνατότητα δημιουργίας ροής αέρα 121,7 m³/min, είναι ιδανικό για τη δημιουργία σοβαρού αντίθετου ανέμου κατά την προπόνηση. Επιπλέον, θα κάνει επίσης για να διατηρεί ολόκληρο το σπίτι δροσερό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Φινιρισμένο σε γυαλιστερό χρώμιο, έχει επίσης πολύ ωραία εμφάνιση.
Αγοράστε τώρα από B&Q (£38)
Καλύτερο αξεσουάρ turbo trainer για αναδημιουργία λόφων: Wahoo Kickr Climb Indoor Grade Simulator
Πεινάστε για τους λόφους; Απελπισμένοι για τις καταβάσεις; Το Wahoo Kickr Climb κρατά το πιρούνι σας για να προσφέρει μια εμπειρία σε στυλ τρενάκι. Ανεβείτε μέχρι το ιλιγγιώδες 20%, κατεβείτε σε πλαγιές έως και 10%.
Η αναπαραγωγή των διαβαθμίσεων στην οθόνη, είναι ένα ανόητο αλλά και πολύ διασκεδαστικό βοήθημα για την προπόνησή σας. Διαβάστε την κριτική μας εδώ.
Οι καλύτερες πετσέτες γυμναστικής για να παραμένετε φρέσκοι στο στατικό σας ποδήλατο
Ανεμιστήρας ή χωρίς ανεμιστήρα – στο turbo θα ιδρώσεις. Επομένως, είναι καλή ιδέα να διατηρείτε μια πετσέτα σε κοντινή απόσταση. Όπως κάθε εξοπλισμός γυμναστικής, έτσι και αυτός θα πρέπει να πλυθεί με ζεστό νερό αρκετά τακτικά.
Βοηθήστε τον εαυτό σας και οποιονδήποτε άλλο με τον οποίο μοιράζεστε ένα σπίτι, παίρνοντας ένα ειδικά για άσκηση αντί να το βγάζετε από το μπάνιο. Πηγαίνετε φθηνά και χαρούμενα με την επιλογή μας από το Decathlon ή πλήρως επαγγελματίες με αυτόν τον μπορντό αριθμό Team Ineos.
Πετσέτα γυμναστικής για όσους θέλουν να ταιριάξουν τα πάντα με τον προπονητή τους: Elite πετσέτα προπόνησης Zugman
Αγοράστε τώρα από Freewheel (12,99 £)
Η καλύτερη οικονομική πετσέτα γυμναστικής για turbo προπόνηση: Domyos Cotton Fitness Towel
Αγοράστε τώρα από το Decathlon (4,99 £)
Τα καλύτερα πατάκια ιδρώτα κάτω από το ποδήλατο για προπόνηση turbo
Όχι μόνο θα ιδρώσεις στον εαυτό σου, αλλά θα ιδρώσεις και σε όλο το ποδήλατο και το πάτωμά σου. Καθώς ο ιδρώτας περιέχει πολύ αλάτι, αυτό μπορεί να βλάψει και τα δύο με την πάροδο του χρόνου.
Η λύση είναι να κολλήσετε ένα χαλάκι πάνω από τον χώρο προπόνησής σας. Με πιο θορυβώδεις τούρμπο, αυτό θα βοηθήσει επίσης στην απόσβεση τυχόν κραδασμών, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό όταν χρησιμοποιείται σε σκληρό δάπεδο.
Τάπα προπόνησης turbo Money-no-object: Tacx Foldable Trainer Mat
Όπως ένα χαλάκι γιόγκα, το αναδιπλούμενο Tacx Trainer Mat προστατεύει το πάτωμά σας και μειώνει τον θόρυβο. Ελαφρύ και εύκολο στη συσκευασία, είναι αρκετά σκληρό για να τοποθετήσετε βαρύ εξοπλισμό και θα λειτουργήσει και ως κανονικό στρώμα προπόνησης με ένα πάτημα.
Τα καλύτερα προστατευτικά για τον ιδρώτα για την προστασία του ποδηλάτου σας
Εξοικονομήστε εάν σκουπίζετε συνεχώς το ποδήλατό σας ή διακινδυνεύετε τη διάβρωση οποιωνδήποτε εξαρτημάτων από χάλυβα ή αλουμίνιο με ένα προστατευτικό για τον ιδρώτα. Κουμπώνοντας στο τιμόνι και τρέχοντας πίσω προς τη σέλα, μόλις τελειώσετε, μπορείτε να το σκάσετε στο πλύσιμο με το υπόλοιπο κιτ σας.
Turbo training sweat guard: Tacx Sweat Cover για smartphone
Βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατό σας παραμένει πάντα προστατευμένο και το τηλέφωνό σας παραμένει εύκολα στο χέρι. Είναι ιδανικό για να διασκεδάζετε ή να διατηρείτε επαφή, καθώς το ίδιο το τηλέφωνο βρίσκεται κάτω από το τιμόνι.
Αν και είναι λίγο δύσκολο να παρακολουθείτε οτιδήποτε στην οθόνη, εξακολουθεί να είναι ένα χρήσιμο χαρακτηριστικό σχεδιασμού, ενώ ολόκληρο το αντικείμενο παραμένει πλένεται στο πλυντήριο.
Αγοράστε τώρα από το Leisure Lakes (£22)
Budget turbo training sweat guard: Van Rysel Turbo Trainer Sweat Catcher
Η LifeLine της επωνυμίας Wiggle house αποτελεί μια καλή υπόθεση για το γιατί δεν πρέπει να ξοδεύετε περισσότερο από ένα tenner σε κάτι που είναι ουσιαστικά ένα περίεργο υφασμάτινο στρινγκ για το ποδήλατό σας.
Αγοράστε τώρα από το Decathlon (9,99 £)
Πώς να παραμείνετε ενυδατωμένοι ενώ κάνετε ποδήλατο σε εσωτερικούς χώρους
Θα δοκιμάσετε μόνο μία φορά να ρίξετε ένα ποτήρι νερό δίπλα στο turbo trainer σας με την ελπίδα να καταπιείτε λίγο κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας. Οποιοσδήποτε βαθμός προσπάθειας θα αφήσει τα χέρια σας πολύ τρεμάμενα για να κάνετε οτιδήποτε άλλο εκτός από το να το πετάξετε πάνω σας.
Ένα κανονικό μπουκάλι που έσκασε στο κλουβί σας είναι η καλύτερη λύση. Ακριβώς όπως η κανονική ποδηλασία, οι συνεδρίες πάνω από μία ώρα μπορεί να ωφεληθούν από την τροφοδοσία με ρόφημα υδατανθράκων, ενώ οι καρτέλες ηλεκτρολυτών θα βοηθήσουν στην αντικατάσταση τυχόν αλάτων και μετάλλων που χάνονται από την εφίδρωση.
Μφιάλη νερού που στύβεται εύκολα: CamelBak Podium Bottle 710ml
Μια μεγάλη μερίδα 710ml για μεγαλύτερες συνεδρίες. Ακριβώς το ίδιο στριμωγμένο σε εσωτερικούς χώρους.
Κλουβί φιάλης Elite Vico Carbon
Το να είσαι ελαφρύς και άνθρακας δεν θα βοηθήσει πολύ όταν συνδέεται σε ένα στατικό ποδήλατο. Ωστόσο, το να έχετε ένα τέλεια ταιριαστό μπουκάλι και κλουβί παραμένει απαραίτητο ακόμα και όταν βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο.
Ποτό για να αυξήσετε την ενέργειά σας: SiS Go Energy Powder
Αγοράστε 1,6 κιλά τώρα από το Science in Sport (26 £)
Μην εξαντλείτε τα αποθέματα τροφίμων σας. Ενισχύστε κάθε εκτεταμένη προσπάθεια με την Science in Sport's Go Energy Powder, η οποία είναι αφομοιώσιμη και παρέχει περίπου 50 γραμμάρια υδατανθράκων ανά μερίδα.
Αγοράστε 1,6 κιλά τώρα από το Science in Sport (26 £)
Αντικαταστήστε τους χαμένους ηλεκτρολύτες με Nuun Sport Tablets
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (6,99 £)
Ακριβώς όπως κάνετε ιππασία έξω, θα ιδρώσετε πολλά βασικά άλατα και μέταλλα. Γεμίστε τα με αυτά τα ασυνήθιστα νόστιμα δισκία.
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (6,99 £)
Χτίστε μυς με πρόσθετη πρωτεΐνη: SiS Whey Protein
Αγοράστε 1 κιλό τώρα από το Science in Sport (30 £)
Όλη η δουλειά σας κινδυνεύει να πάει χαμένη εάν το σώμα σας δεν μπορεί να αξιοποιήσει τις προσαρμογές που προκαλείτε. Η προσθήκη επιπλέον πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση μυών εάν δεν λαμβάνετε αρκετή ποσότητα από την κανονική σας διατροφή.
Αγοράστε 1 κιλό τώρα από το Science in Sport για (30 £)
Laptop και iPad σημαίνει προπόνηση turbo και ποδηλασία σε εσωτερικούς χώρους
Πήρα μια φορά συνέντευξη από έναν δρομέα υπεραποστάσεων που εκπαίδευσε την ψυχική του ανθεκτικότητα κάνοντας 10ωρες συνεδρίες turbo κοιτάζοντας έναν κενό τοίχο. Αν δεν ακούγεται ελκυστικό, θα θέλετε κάποιο τρόπο να διασκεδάσετε.
Οι συνεδρίες χαμηλής έντασης συνήθως αφήνουν αρκετή προσοχή για να σας επιτρέψουν να παρακολουθήσετε τηλεοπτικές εκπομπές – ενώ η κάλυψη των αγώνων της προηγούμενης σεζόν μπορεί να προσφέρει έμπνευση.
Αν θέλετε να εκτελείτε προγράμματα όπως το Zwift ή το TrainerRoad, θα θέλετε επίσης μια οθόνη για την εμφάνιση των δεδομένων σας. Ένα tablet ή φορητός υπολογιστής είναι ιδανικό, ενώ ένα τηλέφωνο θα το κάνει με πάτημα. Για μεγαλύτερες οθόνες, μια ειδική βάση μπορεί να είναι χρήσιμη.
Turbo training tablet: Tacx Floor Stand For Tablets
Αγοράστε τώρα από Tweeks (£55)
Αν είστε ευχαριστημένοι χρησιμοποιώντας tablet αντί για φορητό υπολογιστή, αυτή η μικρή βάση είναι συμπαγής και ασφαλής.
Αγοράστε τώρα από Tweeks (£55)
Στάση επιτραπέζιου για ποδηλασία εσωτερικού χώρου: Τραπέζι LifeLine Trainer
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (99 £)
Εάν θέλετε να δημιουργήσετε μια ρύθμιση στυλ σπιτιού-γραφείου με προϋπολογισμό, το LifeLine Trainer Table σάς επιτρέπει να συγκεντρώσετε εύκολα όλα τα gadget σας.
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (99 £)
Στήριξη τηλεφώνου τιμονιού για ποδηλασία εσωτερικού χώρου: SKS Compit θήκη Smartphone
Ένας πολύ προσεγμένος και στιβαρός τρόπος για να συνδέσετε το τηλέφωνό σας στην περιοχή πάνω από το στέλεχος σας. Λειτουργεί εξίσου καλά όταν χρησιμοποιείται έξω.
Μείνετε ψυχαγωγημένοι ενώ χρησιμοποιείτε το turbo trainer σας
Διατηρήστε τον εαυτό σας με κίνητρο και το μυαλό σας αποσπάται από το γαλακτικό στα πόδια σας. Το Spotify είναι εξαιρετικό για την εύρεση μελωδιών με BPM που να ταιριάζουν με κάθε ρυθμό. Το Netflix είναι ιδανικό για κουτιά. Το Eurosport μπορεί να μην έχει πολλά για αυτό το τρέχον, αλλά εξακολουθεί να είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να βρείτε προηγούμενους αγώνες. Ξέρετε ποιος κέρδισε το Le Samyn αυτόν τον Μάρτιο; Τώρα είναι η ώρα να το μάθετε.
Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, το BBC iPlayer θα σας κρατά ενήμερους και διασκεδαστικούς για όχι περισσότερο από το κόστος του τέλους άδειας χρήσης.
Εφαρμογή για εικονικούς αγώνες κατά την προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους: Zwift
Αγοράστε συνδρομή Zwift, επί του παρόντος 12,99 £ το μήνα
Υπάρχουν πλέον πολλές εφαρμογές που μπορούν να συνδυαστούν με έναν έξυπνο εκπαιδευτή για την προσομοίωση ιππασίας και αγώνων. Σας επιτρέπει να ταιριάξετε με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο σε μια σειρά από εικονικά μαθήματα, μακράν το πιο δημοφιλές είναι το Zwift.
Αυτόματη προσαρμογή της αντίστασης του προπονητή σας για προσομοίωση λόφων, αντίθετου ανέμου και έλξης, είναι τόσο κοντά στην οδήγηση σε εξωτερικούς χώρους όσο μπορείτε χωρίς να βγείτε από το σπίτι. Δεδομένης της τρέχουσας κατάστασης, οι μετοχές της εταιρείας θα ήταν σίγουρα μια καλή επένδυση.
Αγοράστε συνδρομή Zwift, επί του παρόντος 12,99 £ το μήνα
Επί του παρόντος δωρεάν για δοκιμή και αξίζει επίσης να το εξετάσετε είναι RGT Cycling
Αποκτήστε το πρόγραμμα με δομημένη προπόνηση turbo: TrainerRoad
Αγοράστε συνδρομή TrainerRoad, επί του παρόντος 20 $ το μήνα
Αν δεν μπορείτε να τηρήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης σε εσωτερικούς χώρους τώρα, μπορείτε επίσης να παραδεχτείτε ότι δεν πρόκειται να συμβεί ποτέ. Απολαύστε το τελευταίο από τα κέρδη από τον χρόνο σας σε εσωτερικούς χώρους, διασφαλίζοντας ότι έχετε μια δομημένη προπόνηση.
Το μεγάλο σημείο πώλησης του TrainerRoad είναι η εις βάθος λεπτομέρεια που παρέχει, μαζί με την τεράστια γκάμα προσαρμοσμένων προγραμμάτων που προσφέρει. Καθοδηγούμενοι από τον εικονικό έλεγχο του έξυπνου εκπαιδευτή σας σε συνδυασμό με μια καθαρή γραφική διεπαφή, μπορείτε να θέσετε τον στόχο σας και με αρκετό χρόνο και προσπάθεια, να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας να βελτιώνεται συνεδρία με συνεδρία.
Αγοράστε συνδρομή TrainerRoad, επί του παρόντος 20 $ το μήνα
Η καλύτερη κρέμα αιγάγρου για να διατηρείτε την προπόνηση με τούρμπο άνετη
Η κρέμα σαμουά μπορεί να είναι ο καλύτερος φίλος του ποδηλάτη εσωτερικού χώρου, ειδικά αν διανύετε περισσότερα μίλια με το turbo trainer από ό,τι συνήθως.
Μια αντιβακτηριδιακή ουσία, η κρέμα αίγαγρου έχει σχεδιαστεί για να εξαλείφει την τριβή μεταξύ του δέρματος και των ρούχων σας, ελπίζουμε να προλαμβάνει αυτές τις τρομακτικές πληγές στη σέλα και, ακόμη χειρότερα, πιθανές λοιμώξεις.
Η φύση της οδήγησης σε ένα turbo σημαίνει ότι είναι πιθανό να είστε ριζωμένοι στη σέλα σας, να κάνετε πετάλι πιο δυνατά από τη συνηθισμένη σας βόλτα σε εξωτερικούς χώρους, παράγοντας περισσότερο ιδρώτα, αυξάνοντας την πιθανότητα να σχηματιστούν αυτές οι πληγές.
Απλώστε λίγη κρέμα σαμουά στο κάτω μέρος σας και μπορεί απλώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από μερικούς δυσάρεστους τραυματισμούς.
Συνιστώμενη κρέμα σαμουά: Assos κρέμα σαμουά
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (15,60 £)
Σε αντίθεση με τα περισσότερα πράγματα από την Assos, η κρέμα αίγαγρου της έχει πολύ λογικές τιμές για μια κατσαρόλα 140 ml και όπως και το κιτ ποδηλασίας της, είναι πολύ καλή στο να κάνει αυτό που θέλει να κάνει.
Είναι αρκετά άοσμο, έχει υφή σαν πάστα και εύκολη πρόσβαση, και ως εκ τούτου μας αρέσει πολύ αυτή η κρέμα σαμουά.
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (15,60 £)
Το καλύτερο κιτ ποδηλασίας για εσωτερικούς χώρους
Αν η παραμονή μέσα είναι η νέα έξοδος, θα χρειαστείτε μια νέα ξεκούραση. Αρκετές επωνυμίες κάνουν τώρα το κιτ ποδηλασίας για εσωτερικούς χώρους ιδανικό για στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.
Είμαστε ακόμα λάτρεις της χρήσης των σορτς pro kit της περασμένης σεζόν και αποφεύγουμε το τοπ, αλλά αν ζείτε με άλλα άτομα που μπορεί να μην το θεωρούν ελκυστικό θέαμα, δείτε μερικές επωνυμίες που πρέπει να προσέξετε…
Σαλιάν σορτς και φανέλες για εσωτερική ποδηλασία: Madison Turbo
Αγοράστε τώρα από Freewheel (49,99 £-59,99 £)
Απογυμνωμένο στο ελάχιστο, αυτό το ελαφρύ σορτς έχει σχεδιαστεί για να αναπνέει όταν είναι ακίνητο. Με ένα επίθεμα που αντέχει στο πλύσιμο στους 60 βαθμούς C, θα πρέπει να παραμείνουν φρέσκα για περισσότερο, χαρακτηριστικό που βοηθά το αντιβακτηριακό ύφασμά τους.
Αγοράστε τώρα από Freewheel (49,99 £-59,99 £)
Κορυφή για ποδηλασία εσωτερικού χώρου: Triban 500 Γυναικείο φανελάκι
Αγοράστε τώρα από το Decathlon (14,99 £)
Μερικές μάρκες κατασκευάζουν φανέλες ποδηλασίας εσωτερικού χώρου – αν και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί θα χρειαζόσουν τα μανίκια. Ούτως ή άλλως, ένα βασικό στρώμα λειτουργεί εξίσου καλά εάν πρέπει να το καλύψετε. Εναλλακτικά, αυτή η μπλούζα από το Decathlon είναι και φθηνή και αρκετά εφικτή.
Αγοράστε τώρα από το Decathlon (14,99 £)
Καπάκι για ποδηλασία εσωτερικού χώρου: Rapha Sweat Cap
Αγοράστε τώρα από Rapha (30 £)
Πάλι, γιατί η κορυφή; Για να κρατήσετε τη λάμψη των downlighters αλογόνου μακριά από τα μάτια σας; Θα πήγαινα κεφαλόδεσμο τύπου τένις για να σταματήσω να στάζει ο ιδρώτας στα μάτια μου.
Ωστόσο, αν έχετε 30 £ για να κάψετε μια τρύπα στην τσέπη σας, αυτό το καπάκι από τη Rapha είναι το απόγειο του στυλ ποδηλασίας εσωτερικού χώρου.
Αγοράστε τώρα από Rapha (30 £)
Τα καλύτερα παπούτσια για εσωτερική ποδηλασία
Shimano Γυναικείο IC5 SPD
Αγοράστε τώρα από Freewheel (99,99 £)
Τα ποδήλατα γυμναστικής τείνουν να χρησιμοποιούν ποδήλατα βουνού τύπου SPD. Αυτά απαιτούν στερέωση με δύο οπές, σε αντίθεση με τον τύπο τριών οπών που συναντάμε στα πεντάλ δρόμου.
Είναι επίσης πολύ πιο εύκολο να μπουν μέσα και λιγότερο πιθανό να γρατσουνίσουν το πάτωμα. Δεν είναι τόσο πρόβλημα αν χρησιμοποιείτε το δικό σας ποδήλατο στο σπίτι, ένα σετ από ειδικά παπούτσια γυμναστικής turbo εξακολουθούν να είναι μια καλή ιδέα εάν δεν θέλετε να βρωμάτε τις καλύτερες αγωνιστικές παντόφλες σας.
Κάπως περίεργα, η Shimano φτιάχνει δύο παπούτσια ειδικά για το γύρισμα για γυναίκες, ενώ οι άνδρες θα πρέπει να αρκεστούν στο αντίστοιχο μοντέλο περιοδείας.
Shimano IC1 Ποδηλασία εσωτερικού χώρου SPD Παπούτσια
Αγοράστε τώρα από το Wiggle (69,99 £)
Αυτά τα φθηνότερα unisex μοντέλα της Shimano θα λειτουργήσουν και με τα δύο στυλ σχαρών. Εξαιρετικά μινιμαλιστικά και με εύκολο κλείσιμο με Velcro, στεγνώνουν γρήγορα και ούτε πολύ ακριβά.
