Τι είναι; Επαναλαμβάνεται μια συγκεκριμένη ανάβαση για να ανέβει το ύψος του Έβερεστ (8.848 μέτρα) σε μία μόνο δραστηριότητα
Τι είναι το Everesting;
'Everesting' είναι η έννοια της επανάληψης μιας συγκεκριμένης ανάβασης ενώ οδηγείτε και σηκώνετε το ύψος του Έβερεστ (8.848 μέτρα) σε μία μόνο δραστηριότητα.
Δεν είναι μια εκδήλωση, αλλά μια πρόκληση που μπορεί να αναλάβει ο καθένας, είτε μόνος του είτε με μια ομάδα ανά πάσα στιγμή και στο λόφο ή στο βουνό της επιλογής του. Δεν απαιτείται Sherpa.
Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάβαση, τόσο λιγότερες επαναλήψεις χρειάζονται. Επιλέξτε μια ανάβαση, υπολογίστε τη διαφορά ύψους και διαιρέστε με το 8, 848 για να μάθετε πόσες επαναλήψεις χρειάζεστε για να την ολοκληρώσετε.
Αναζητήστε τον πιο ποδηλατή λόφο της Βρετανίας, το Box Hill στο Surrey, ως παράδειγμα. Με υψόμετρο 125 μέτρων θα απαιτούσε τρελές 71 επαναλήψεις! Η συνολική απόσταση οδήγησης θα έφτανε τα 353 χιλιόμετρα.
Ενώ η πρόκληση δεν είναι αγώνας ή εκδήλωση, υπάρχει ένα σύνολο κανόνων που πρέπει να τηρείτε, όπως να βεβαιωθείτε ότι η διαδρομή χρησιμοποιεί «επαναλήψεις» και όχι «βρόχους», κάτι που την κάνει περισσότερο μια διανοητική πρόκληση. τότε υπάρχει η απαίτηση να ολοκληρωθεί πλήρως ο λόφος, όχι μόνο το πιο εύκολο τμήμα.
Επίσης, δεν επιτρέπονται οι ανυψώσεις οχημάτων και κάθε επανάληψη πρέπει να ανεβοκατεβαίνει.
Κορυφαίες συμβουλές για το Everesting
1. Επιλέξτε έναν λόφο που θα σας παρακινήσει. Είτε ένας λόφος που αγαπάς να ιππεύεις είτε ένας που κάτι σημαίνει. Ίσως ένας λόφος που δεν έχει ξαναγίνει Έβερεστ. Οτιδήποτε για να σας δώσει ένα επιπλέον κίνητρο για τη βόλτα σας.
2. Χωρίστε το α σε κομμάτια και μην προσπαθήσετε ποτέ να σκεφτείτε όλη την πρόκληση, καθώς αυτό μπορεί να είναι συντριπτικό. Κάθε επανάληψη μπορεί ακόμη και να αναλυθεί σε ενότητες.
3. Προετοιμάστε άφθονες επιλογές φαγητού και uid εκ των προτέρων. Διαλέξτε πράγματα που αγαπάτε και χρησιμοποιήστε τα ως λιχουδιές και ανταμοιβές.
4. Σκεφτείτε μια ομαδική εκκένωση ή ίσως ζητήστε από μερικούς φίλους ιππασίας να σας συνοδεύσουν για τμήματα. Το να έχετε κάποιον να συνομιλεί μαζί σας ενώ οδηγείτε θα σας βοηθήσει να πάρετε το μυαλό σας στην τεράστια κλίμακα της πρόκλησης.
5. Μην βάζετε πολλούς στόχους. Το να δώσετε στον εαυτό σας έναν μη ρεαλιστικό χρόνο ή στόχο θα έχει μόνο αρνητικό αντίκτυπο. Ξεκινήστε με ανοιχτό μυαλό και μην προσπαθήσετε να ανεβείτε!
Η προσπάθειά μας για Everesting
Ο Μάθιου Πέιτζ επέλεξε το Μαύρο Βουνό στο Carmarthenshire της Ουαλίας για την πρόκληση του. Η ανάβαση που μοιάζει με αλπικό είναι ένας από τους υψηλότερους δρόμους της χώρας, με κορυφή 502 μέτρα.
Το ήσυχο, γραφικό βουνό φαινόταν ιδανική τοποθεσία με μια αρκετά μεγάλη ανάβαση 7,2 χιλιομέτρων, που σημαίνει ότι θα χρειάζονταν μόνο 24 επιτυχημένες επαναλήψεις.
Μόλις 24 φορές πάνω σε ένα λόφο. Ακούγεται σαν μια αρκετά εφικτή διαδρομή, ακόμα κι αν παραβλέψετε το γεγονός ότι η απόσταση θα ήταν 336 χιλιόμετρα.
Αποφασίζοντας να το επιχειρήσει μόνος του, χωρίς υποστήριξη, ο Ματ μάζεψε το αυτοκίνητο γεμάτο φαγητό, ανταλλακτικά ρούχα και εργαλεία και πάρκαρε στην κορυφή.
Η ίδια η κίνηση ήταν αρκετή για να κάνει τα νεύρα να κροταλίζουν με τη θερμοκρασία να αρνείται να κουνηθεί πάνω από 1°C. Φτάνοντας γύρω στις 5.30 π.μ., ήταν ακόμα σκοτεινό όταν ο Ματ σηκώθηκε.
Υπήρχε ελάχιστα προβλήματα στην κορυφή. Βγάλτε το ποδήλατο από τη σχάρα, φορέστε κράνος, φορέστε παπούτσια και ο Ματ ήταν εκτός.
Σύντομα μετάνιωσε που παρκάρει στην κορυφή, ωστόσο: με χαμηλές θερμοκρασίες και καμία απολύτως ευκαιρία να ζεσταθεί, άρχισε να τρέμει ανεξέλεγκτα καθώς κατέβαινε τις υπόλοιπες καταβάσεις του.
Ο πυθμένας του λόφου χαρακτηρίζεται από μια μικρή καμπυλωτή πέτρινη γέφυρα με κάμψη 90 μοιρών και έναν μικρό καταρράκτη ορατό στη μία πλευρά.
Αυτό σήμανε το σημείο ανατροπής και η προοπτική να κάνει πετάλι ήταν κάτι που ο Matt ήθελε να ξεκινήσει. Το ατρόμητο Everester μας οδηγεί σε αυτό που συνέβη στη συνέχεια, μίνι δράμα από μίνι δράμα!
Η προσπάθεια
06:40
Γυρίζοντας το ποδήλατο, πιέζοντας τα πεντάλ για πρώτη φορά και ξεκινώντας την πρόκληση, προσπαθώ να ωθήσω τον εαυτό μου και να αποκτήσω κάποιο κίνητρο. Μόλις 24 αναρριχήσεις σε αυτόν τον λόφο. Πέρασα πιο δύσκολες μέρες!
07:04
Ολοκληρώθηκε η πρώτη επανάληψη. Σχεδόν χτύπησε την ώρα που ήλπιζα και νιώθω πολύ πιο ζεστά: τα πράγματα είναι καλά.
07:15
Μεγάλη ανάβαση σημαίνει μεγάλη κατάβαση. Το να αισθάνεσαι ένα άγγιγμα πιο ζεστό αυτή τη φορά και με το πρώτο φως που αρχίζει να εισχωρεί είναι πολύ πιο γρήγορο.
07:30
Στα μισά της δεύτερης ανάβασης το φως είναι καλύτερο και η θέα είναι εκπληκτική. Με μεγάλες αναστροφές σύννεφων ορατές κάτω από την κοιλάδα, κάνει το πρώιμο ξεκίνημα να αξίζει τον κόπο. Λοιπόν, σχεδόν…
08:25
Τρίτη επανάληψη ολοκληρώθηκε και αισθάνομαι ακόμα καλά. Κάντε μια στάση ανάπαυσης στην κορυφή για να τροφοδοτήσετε εκ νέου με τρόφιμα και υγρά. Προσπαθώ να το κρατήσω στο ελάχιστο. Είναι πιο αποδοτικό από άποψη χρόνου να τρώτε και να πίνετε ενώ οδηγείτε.
08:41
Ξεκινώντας την ανάβαση, μπορώ να δω το πρώτο φως του ήλιου που κρύβει τα πάνω μέρη του βουνού. Η θερμοκρασία εξακολουθεί να κυμαίνεται ακριβώς πάνω από το μηδέν και ανυπομονώ να νιώσω τη ζεστασιά του ήλιου.
09:02
Ο τέταρτος χρόνος επανάληψης ήταν 25:05. Γίνομαι πιο αργός, αλλά είναι ακόμα ένας αξιοπρεπής χρόνος. Σηματοδοτεί το σημείο «1.500 μέτρα αναρρίχηση». Αρχίζω να νιώθω πιο ζεστή, γι' αυτό αλλάζω πιο ελαφριά ρούχα. Ο τερματισμός φαίνεται πολύ μακριά.
09:05
Γιατί έβγαλα το αντιανεμικό μου; Πάλι παγώνω! Περάστε το μεγαλύτερο μέρος της κατάβασης τρέμοντας και ανυπομονείτε να κάνετε πετάλι.
09:37
Είκοσι έξι λεπτά. Η κούραση φαίνεται να αρχίζει. Ίσως ξεκίνησα πολύ γρήγορα ή ίσως δεν τρώω ή δεν πίνω αρκετά. Μέχρι στιγμής, έχουν ολοκληρωθεί 72 χιλιόμετρα και 1.900 μέτρα αναρρίχησης.
10:05
Βλέπω τον πρώτο άλλο ποδηλάτη της ημέρας και είναι κάποιος που τυχαίνει να γνωρίζω. Με περιμένει στην κορυφή και κουβεντιάζουμε λίγο οδηγώντας πίσω. Είναι καλό να έχεις λίγη παρέα. Παρακαλώ μείνετε!
10:40
Η έβδομη επανάληψη ξεκίνησε. Διανοητικά φαίνομαι εντάξει, το βουνό είναι μια χαρά να ανεβοκατεβαίνεις. Οι απόψεις εξακολουθούν να κόβουν την ανάσα και δεν θα τις βαρεθώ ποτέ. Ωστόσο, καλύτερα να μην σκέφτομαι τη φυσική μου κατάσταση!
11:15
Ποιανού ήταν αυτή η ηλίθια ιδέα; Ω, ήταν δικό μου!
11:24
Η μετάβαση από δρόμο με φράχτες στο ανοιχτό ορεινό τμήμα, που επισημαίνεται με πλέγμα βοοειδών είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή. Ο άνεμος είναι σχεδόν ανύπαρκτος, πράγμα που είναι πραγματικό όφελος. Σε αυτό το στάδιο μπορώ να κάνω με όση βοήθεια μπορώ.
12:18
Ολοκληρώνοντας την επανάληψη νούμερο εννέα και αρχίζουμε να χωρίζουμε τη διαδρομή σε κομμάτια των τριών επαναλήψεων, σταματώντας στο αυτοκίνητο κάθε τρίτο για ανεφοδιασμό. Επιβραδύνθηκε στα 28 λεπτά για μια ανάβαση, αλλά ήταν σταθερός σε αυτόν τον ρυθμό για τα προηγούμενα τώρα.
12:32
Τουλάχιστον το ότι αρχίζω να κουράζομαι δεν έχει επηρεάσει την ταχύτητα καθόδου μου! Είναι διασκεδαστικό, στριφογυριστό και κάνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου.
12:36
Μακάρι πραγματικά να είχα ένα συμπαγές σετ αλυσίδων. Το 36Χ28 είναι συνήθως αρκετά μικρό για οτιδήποτε, αλλά πονάω.
12:45
Ένας φίλος περνάει με το αυτοκίνητό του και έχει μια γρήγορη συνομιλία και με ενημερώνει ότι θα βγει και θα έρθει μαζί μου αργότερα. Μακάρι να ήμουν στο αυτοκίνητο. Αυτό το υπέροχο, άνετο αυτοκίνητο.
14:10
Έναρξη της 11ης επανάληψης – νιώθω αργός ανεξάρτητα από το τι φάω ή πίνω. Δεν είμαι καν στα μισά του δρόμου, όμως η σκέψη να τα κάνω όλα αυτά ξανά και περισσότερο, αλλά με πιο αργό ρυθμό, μου έχει χτυπήσει το κίνητρο και τελείωσα.
Νόμιζα ότι το Everesting θα ήταν μια σωματική πρόκληση, αλλά καθώς σταματώ στην κορυφή του αριθμού 11 συνειδητοποιώ ότι είναι κυρίως ψυχική.
Έκανα το καλύτερό μου, αλλά όπως πολλοί μεγάλοι ορειβάτες, ηττήθηκα από τον μεγαλύτερο λόφο όλων. Ήρθε η ώρα να πάτε σπίτι.
Στατιστικά της προσπάθειας |
|
11 επαναλήψεις (απαιτούνται 23,3). 160χλμ με 4.000 μέτρα αναρρίχησης. |
| Τα στατιστικά από μόνα τους το καθιστούν μία από τις μεγαλύτερες βόλτες που έχω κάνει, αλλά εξακολουθεί να φαίνεται σαν αποτυχία. Κυλήστε την άνοιξη, έχω άλλη μια ρωγμή! |
